背部肌肉疼痛是什么原因

背部肌肉疼痛的原因及症状表现：

1. 背部肌肉劳损：因斜方肌、大菱形肌劳损，姿势不良等导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起疼痛、疲劳感。

2. 背部肌肉拉伤：过度牵拉致肌纤维酸胀、疼痛、肌肉僵硬感。

3. 特发性脊柱侧弯：逐渐导致脊柱两侧椎旁肌力量不平衡，引起慢性胸、背肌肉疼痛。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

我后背肌肉酸痛是什么原因

很多原因可以引起。常见的：1）坐姿不对，长期背没有挺直，会造成局部肌肉紧张；
2）受凉受寒，比如夏天空调，出汗后没有及时擦拭换衣等；
3）上肢活动多，造成局部劳损。
意见建议：自我注意事项：坐姿一定要正。避免长时间坐立，每半小时起来活动和做背部牵伸运动。不要直接对着空调和风扇。晚上睡觉一定要保护好肩部和背部不要受凉。必要时推拿，按摩。

我后背肌肉酸痛是什么原因

很多原因可以引起。常见的：1）坐姿不对，长期背没有挺直，会造成局部肌肉紧张；
2）受凉受寒，比如夏天空调，出汗后没有及时擦拭换衣等；
3）上肢活动多，造成局部劳损。
意见建议：自我注意事项：坐姿一定要正。避免长时间坐立，每半小时起来活动和做背部牵伸运动。不要直接对着空调和风扇。晚上睡觉一定要保护好肩部和背部不要受凉。必要时推拿，按摩。

后背肌肉疼痛是什么原因？如何来解决？

在平时身体一旦出现疼痛的症状，一定要注意了，毕竟很多时候都是因为一些不良习惯导致出现如此的症状。但是虽然总感觉到肩背疼痛，却自己查不出原因，就很难对症下药。现在来看看肩背疼痛到底是在怎么回事呢？又怎么治疗呢？

一、肩背痛的原因有哪些？

1、若是在睡觉时使用不良的睡眠体位就会引起身体酸痛，因为持续时间长，以及在大脑处于休息状态下不能及时调整，就会压迫到肌肉神经。

2、由于过度劳累造成的劳损，肌肉造成劳损后就会出现疼痛的症状。

3、背部的肌肉缺乏力量锻炼或突然遭受损伤后引起，比如过度的体育锻炼，或是不当的工作姿势，都会使肌肉突然进入一个紧绷的状态，从而导致局部的肌肉痉挛，产生疼痛感。

4、外力作用下致使肌肉发生拉伤，导致肌肉损伤后，伤处会伴随有疼痛、压痛的症状。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时，疼痛会因此更加重。

5、患有腰椎间盘突出的患者，会导致神经受到压迫，从而引发出身体的疼痛。

二、肩背痛应该怎么办？

1、可以服用营养神经的药物，或者口服舒筋健腰丸、外贴云南白药膏等。在疼痛的部位贴上膏药，对缓解疼痛都具有一定的效果。

2、热敷或是泡热水，可以促进血液循环，疏通经络，再配合按摩、理疗、针灸等综合治理。

3、长期在电脑前工作的人，应该在工作的过程中做一些伸展背部的动作，舒缓劳累。如果条件允许，可以在进行一小段休息后再继续工作，可以防止并减少背痛。

4、长时间不运动后若想进行运动，在运动前应先充分活动身体各关节。在运动后做好拉伸，避免肌肉紧绷，增加酸痛。