篮球运动对群众体育的作用分析

李波 王豪 南阳农业职业学院

摘要：在新时期环境下，随着国民体育健身意识的逐渐增强，我国群众体育的发展也是十分迅速，越来越多的体育项目进入到了群众体育中，其中篮球运动就是一种典型的群众体育类型。篮球运动具有着显著的特点，其对群众体育具有着诸多的作用，对群众体育发展发挥积极的影响。下面，文章就主要针对篮球运动对群众体育的作用进行分析，并提出群众体育中对篮球运动发展的策略，希望对群众篮球运动发展提供参考。

关键词：篮球运动；群众体育；作用；发展策略

篮球运动具有广泛的受众群体，很多人都喜欢此项运动，篮球运动不仅具有着强身健体的作用，还能够实现对人们综合素养的提升，它对群众体育的发展发挥着重要的价值。目前群众体育的发展中，篮球运动已经成为其重要的一部分，为了更好发挥篮球运动对群众体育的作用，就需要在群众体育发展中积极采取有效措施加强篮球运动的建设和开展，从而形成以群众体育促篮球运动、篮球运动促群体体育发展的良性循环。

一、篮球运动的特点

对于篮球运动来说，它是一项对人们身体素质全面发展的体育项目，其运动涉及各方面的技术和动作，主要包括各种的跑、投、跳、传等技能。篮球运动具有着显著的特点，首先，具有很强对抗性和观赏性。参与篮球运动期间，要求双方在体能以及技巧方面实施正面的较量，而球员间的身体和技能对抗，使此项运动充满魅力和观赏性。其次，此项运动呈现很强集体性。运动期间球员的英雄主义和个人表现尽管十分过瘾，但它本质是一项团队运动，比赛至少需要多个人才能够开始，而在活动期间对不同位置的球员具有不同的要求，想要获取篮球比赛的胜利就需要这些球员具有良好的协作精神和团队精神。再次，此项运动有着很强趣味性。篮球运动不断发展得到了人们的广泛喜爱，逐渐篮球运动也表现出了多元化的形式，对传统篮球运动形式实现了突破与创新，如街球、花式篮球等，都增加了篮球运动的趣味性[1]。

二、篮球运动对群众体育的作用

（一）实现对人们身心的愉悦

现阶段，由于人们的生活水平不断提升，喜爱参与篮球体育运动中的群体也是越来越多，很多人都将篮球运动当作自身的一种娱乐活动，且通过一些篮球运动活动还能够获取身心愉悦。举办一些篮球运动活动，能够营造出良好的氛围环境，在此运动环境氛围内能够促进人们获取身心深刻感受，如花式篮球赛事具有很强的趣味性，此类活动的举办能够吸引很多观众，通过活动就能够使人们获取观赏盛宴，丰富他们的文化生活；目前很多电视节目中都加入了篮球元素，一些节目邀请篮球运动员当作嘉宾参与综艺活动，还有一些节目以篮球运动为主题办节目，《这就是灌篮》等。通过这些篮球运动活动的开展，就能够促进人们对篮球运动的更深认识，并对他们的身心实现娱乐。目前大众对娱乐的诉求提出了更高的要求，这就需要继续做好对篮球运动娱乐层面的价值挖掘，促进其娱乐功能的更好发挥。

（二）促进人们身体素质的提升

在篮球运动中，涉及跑、跳、传、投等技术动作，这些技12

术动作对人们的灵敏、速度、力量和耐力等素质具有积极的促进作用。将篮球运动在群众体育中有效开展，人们通过参与到篮球运动中就能够对他们的身体素质实现全面提升，这对提升他们的生活质量也具有积极的意义。同时，通过篮球运动还可以实现对人们心血管的系统机能提升，对人体中枢神经的系统进行调节，且以运动中枢兴奋来对大脑皮层内其他的中枢活动抑制，增多大脑血流量，促进代谢废物的运输，从而能够实现对人体疲劳的迅速消除[2]。另外，通过篮球运动的参与还能够对人的心理和情绪状态实现调节，使人呈现精神振奋和心情舒畅的状态，且还能够促进人体大脑进行特殊性生化物质的释放，此类物质能够对人体大脑的生长发育有效促进，从而实现人体智力的发展和脑工作效率的提升。（三）促进群众体育文化的建设在群众体育的发展中，体育文化是其重要的表现形式，通过良好体育文化的形成能够更好促进群众体育受众增加。体育文化是群众体育核心价值，而篮球运动具有着自身深厚的文化内涵，对群众体育文化的形成和建设具有积极的意义。在篮球运动中，除了比赛的胜负和竞争等体育精神的体现，还涉及很多方面的文化，如篮球运动中的规则文化和信念文化等，对社会的有序发展具有积极的意义；篮球运动中还存在社区服务文化，很多篮球运动员十分积极地投入到社区服务中，为社区带来正能量；篮球运动中还有群众文化和舞蹈文化等，篮球运动不仅仅是篮球运动员的参与，观众的热情表现、啦啦队的歌舞呈现等，都体现出了篮球运动文化的多元化，而这些都是其文化魅力的体现。因此，借助篮球运动文化，对群众体育文化的建设提供了良好途径[3]。

三、对群众体育进行篮球运动发展的策略

（一）做好篮球运动的宣传，打造良好的群众体育氛围想要在群众体育中实现篮球运动的良好发展，做好对篮球运动的有效宣传是前提，因此在群众体育发展要加大对篮球运动宣传的力度，打造良好的群众体育氛围。如可以将广播、电视、公告栏和新媒体等当作宣传的媒介，将篮球宣传融入到人们的日常生活中，加深人们对篮球运动的了解和喜爱；地区还可以举办一些群众篮球的友谊赛、篮球名人的表演赛等，来营造良好的体育氛围；还可以让一些人们广泛喜爱的明星来当群众篮球体育发展的代言人或者形象大使，借助名人效应，实现大众对此项运动的深入认识和广泛喜爱，推动群众篮球运动的发展。

（二）加大群众体育投入力度，积极建设篮球基础设施

下转(第14页)

从而达到相应的目标。其次，高职院校在训练的过程中要有意识的对快攻技术要点进行充分的讲解，确保运动员能够深层次的理解快攻动作要领，这样运动员才能清楚的知晓什么样的状态下运用什么样的快攻技术，确保其在比赛中能够在准确的时间中采取恰当的快攻技术。最后，高职院校篮球训练教师要在知道学生能力的基础之上科学合理的安排教学实践，这样才能制定出适合学生的快攻学习计划，从而切实地提高学生的观察能力和快攻意识。

（二）强化战术训练的质量高职院校可以在篮球战术训练中增强运动员的快攻意识，让学生在实战中感受比赛的氛围，从而根据自身的快攻意识有效的做出快攻技术。[4]篮球战术训练中，学生不仅可以充分了解战术的特征和形式，同时还能够深度知晓不同角色的不同快攻技能，从而综合化的提高快攻的质量。一方面，高职院校在战术训练的过程中，要引导学生观察场上的状态，教练及时的对运动员进行引导，增强运动员观察现场并综合判断的能力，在此基础上，采取有效的快攻技术，这样便能够综合化的提升运动员的快攻意识。另一方面，战术训练不是一味的进行套路联系，而要逐步的转化为实战演练，让运动员在实战中感受到快攻意识的重要性。只有在实战训练才能确保运动员将理论知识转化为实际经验，形成了快攻意识，提高了其临场反应能力和应变能力。（三）组织一系列篮球比赛高职院校对运动员快攻意识的培养一定要结合篮球比赛，只有真正的比赛才能让篮球运动员从思想深处意识到快攻意识的重要价值。[5]高职院校可以开展一系列不同级别的篮球比赛，在运动员参与比赛的过程中，教练不断的为运动员建构完善的快攻意识。一方面，在篮球运动员参与比赛之前，教练可以进行一些快攻技术的指导，引导运动员在比赛的过程中注意审视赛场环境，适时的采取相应的快攻技术。在比赛结束之后，教练要和运动员总结此次比赛中的优点和失误，这样才能不断的完善运动员的快攻意识。另一方面，高职院校的篮球教练要在比赛现场根据现场的状态实时进行指导，及时的与运动员进行沟通，告诉运动员使用何种快攻技术。

在比赛现场针对性的给出快攻技术指导，有效的对运动员进行引导，提示运动员实时观察和分析赛场状况，才能切实地提高运动员的快攻意识。（四）开展心理培养活动篮球运动员快攻意识的培养不是单一化的日常技能训练，同时也要对运动员的心理进行培养，心理训练时快攻意识培养中的一项重要板块。高职院校在培养运动员快攻意识的过程中，要针对运动员的心理开展一系列的放松训练或者模拟训练，强化运动员的心理建设，促进学生综合化的成长，这样才能有效的加强运动员快攻意识培养的成效。高效篮球教练员要意识到运动员健全的身材状态才能确保快攻意识培养的有效性。[6]在日常的训练中，教练不仅要关注运动员快攻技能的水平，同时也要在心理层面进行一定程度的引导，加强运动员的认知能力和理解能力，这样才能确保运动员能够完善自身的快攻意识，准确的采取快攻技术。

四、结语

快攻意识是体现运动员技术能力的表现方式之一，高职院校篮球训练中要有意识的对运动员快攻意识进行综合化的培养，切实的从技术、战术、实战以及心理等方面全方位的对运动员进行训练，确保运动员的快攻意识得到实质性的提高。

参考文献

[1]周淼.浅析高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养[J].当代体育科技，（29）：2019，009188–189.

[2]栗云帆.高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养剖析[J].体育风尚，（7）：201950–50.

[3]杨旭.浅析高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养[J].文渊（中学版），（7）：2019407.

[4]王伟.试论高职院校篮球教学中如何培养学生的篮球意识[J].速读（上旬），（2）：2019278–279.

[5]蒋庆.青少年篮球运动员篮球意识浅析及其优化策略研究[J].体育风尚，（4）：2020124–125.

[6]徐沛舒.高校篮球运动员快攻意识的培养[J].中国体育教练员，（01）：201662+64.

上接(第12页)

篮球运动的发展需要有基本的设施作为保障，想要更多的

群众参与到篮球运动中，就需要相关部门加大对群众体育投入力度，积极建设篮球基础设施。在篮球基础设施建设中，为了满足人们的需求，要按照人口分布的情况在居民区进行篮球场所的合理建设；同时，还要在后期的发展中做好对篮球基础设施的管理和维护，确保篮球基础设施的可用性；另外，在群众体育发展中还可以组织群众进行民间资金的筹集来为篮球设施的更高端建设提供支持，如室内运动场所、地板场地等，从而来促进篮球运动的长效发展[4]。

（三）强化群众篮球运动意识，建立良好的群众体育环境在群众体育的发展中，篮球运动作为一项对人们身体素养全面发展的运动类型，对人们的身体健康和生活质量提升具有很大的帮助，为了促进人们更加积极参与到篮球运动中，地区就要强化群众篮球运动意识，建立良好的群众体育环境。首先，要对社会大众篮球意识实施强化，特别是一些老年群体，强化他们的健身和强身的意识，使他们愿意接触篮球和参与篮球活动；其次，要促进人们对篮球文化深刻认知，将篮球运动14

内所体现的合作、公平和尊重等观念向人们传达，促进人们感知篮球内涵和魅力。

四、结语

综上所述，篮球运动具有着显著的特点，它对群众体育的发展具有着重要的作用，为了充分发挥篮球运动的作用，更好推动群众体育长效发展，就需要地区相关部门积极采取有效的措施加强篮球运动的推广和体育工程建设，这也是我国社会发展中需要重点关注的内容。

参考文献

[1]王灿.浅谈十九大背景下全民篮球运动发展的机遇与作用[J].拳击与格斗，（14）：20197–7.

[2]陈佶.群众文化体育活动的社会功能及发展对策分析[J].中国文艺家，（1）：2019292–292.

[3]曹长杰.篮球运动对人民群众生活影响分析[J].越野世界，

（5）：2019，01415–15.

[4]李贺林.浅谈篮球运动的发展对高校体育产业的促进作用[J].科教导刊：电子版，（3）：2020245–246.