心理健康与心理卫生考试原题与答案(川师大自考)

课程代码：00284

一、单项选择题

1．每个人都有的年龄层次是(四种 ) 实际年龄，心理年龄，生理年龄，社会年龄。

2．心理卫生运动的发起人，是美国的(克利福德·比尔斯《一个发现自我的心灵》) 3.“大脑训练法”是瑞士著名牙科医生阿伯瑞创立的。 4心理分析理论的创始人是(弗洛伊德)

5.美国的行为治疗创导人是华生。他是一位心理学家，他强调可以通过观察行为来进行心理研究。 14.艾利斯认为人类的思想、情绪和行为三者是同时发生的。即：当人感受时，他们同时思想和行动；当人行动时，他们同时思想和感受；当人思想时，他们同时行动和感受。 26.理性情绪治疗理论的创始人是(艾利斯)

3．西方学者认为，婴幼儿时期缺乏母爱或早期关系的矛盾冲突，是某些精神疾患和病态人格发生的根源

4．幼儿约到3岁的时候，逐渐萌发想象能力，这时大人应该避免使用恐吓的办法教育孩子，以免产生恐怖心理，因为这时期的幼儿想象水平高

5．儿童，尤其是早期儿童的重要活动形式，也是其增长知识、诱发思维和想象力的最好途径是(游戏)

6．青少年情绪活动的一个重要特点是(不稳定性)

7．敏感多疑，容易产生妒嫉心理；性格固执，看问题常以我为中心，经常与人闹矛盾；喜欢搞独立王国，自成一体；遇事有责备他人的倾向。这种性格缺陷属于(偏执性格)

8．对客观事物和人际关系，经常表现出焦虑紧张、忧心忡忡、疑虑不决的情绪状态。对自己的健康和疾病，存在种种不安全感。这种情感缺陷称为(焦虑状态)

4.有的人常常感到郁闷、沮丧、苦闷和思虑重重,常有长吁短叹的表现，缺乏人生乐趣和动力等。这类人属于情感缺陷类型的(抑郁状态)

9．采用经过选择的、可以反映人的一定心理特点的问题或任务作为测验材料、让受试者作出反应，然后将这些反应进行数量化分析和比较的方法，称为(心理测验法) 导致心理疾病的三个原因：生理，心理，社会

心理疾病的几个发展阶段：初期，自我解嘲，转移目标；中期，情绪反应强烈，行为变化强烈，生理变化强烈；后期，不同形态的精神状态，甚至自杀。

人类与生俱来的三大本能——摄食，延续后代，自我保护意识。

人类两种防卫系统和功能：1.生物性——人体的免疫系统：承担消除异物和病原体，保持自身内环境稳定和健康的职能；2.心理性——心理防卫系统：保持人的安全和尊严，维护自我人格完整，防卫和消除各种不良心理社会压力，保持心理平衡与心理健康。

心理防卫功能的基本作用是：保护人的尊严和安全；维护自我人格的完整；防御和消除各种不良的精神压力；适应社会生活，协调人际关系，保持心理平衡；保证人类身心功能的全面健康状态，人事有益的社会实践活动。

具备心理防卫功能的条件：具有先天遗传的本能特征；有大脑神经系统的物质基础；有明确的心理防卫功能的作用；心理健康者皆有的。

10．掩盖和补偿自己某些心理缺陷和不足，保持心理平衡的心理防卫机制是(代偿心理，它采取的心

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理防卫形式：象征，转移，摄入，否认，合理化)

11．正常对抗本能心理愿望最有建设性的心理调节功能是( 升华作用)

6.把不愉快的事情忘掉或不承认，认为它根本没有发生过。这是心理防卫的否认作用形式。

心理防卫功能的种心理平衡机能 情感平衡机能 意志和性格 自尊心理 代偿心理 适应心理 调节心理 象征，转移，摄入，否认，合理化 同一化，退化，幻想 压抑，移情，升华，抵抗，转换，发泄，赎罪 12．情绪与人体生理功能之间的关系是互为因果

13．“风声鹤唳、草木皆兵”现象，属于(错觉是对客观事物的不正确的知觉，是在客观事物刺激下，产生的一种对刺激的主，观歪曲的知觉。 )

14．神经衰弱的症状是( 十分敏感、容易疲乏 )

15．用抵抗、反对集体或他人对自己的一切要求、指令的形式，来逃避外界的压力，从而维护自己

的个人尊严、面子。这种心理被社会心理学称之为(抗拒心理)

16．用仪器对被试者的生理、内脏变化情况强化或反馈信息，从而引导被试者有意识地学习和自我

调节，改善内脏机能，使之在不用或少用药物的情况下，治愈或改善心身失调的疾病。这种技术称为( 生物反馈)

21.借用电工学及控制论所使用的“反馈”一词，根据动物的操作条件训练原理，推广运用到人类的一种心理学技术。我们称它为生物反馈法) 17．“交流分析法”中P（善良）、A（理智）、C（童真）的实质含义，就是一个人在生活当中，应

该永远地保持这样的心境，即童真、理智和(善良)

18．心理咨询就是运用心理学的理论与方法，帮助来访者( 克服心理障碍，促进心理发展) 19．在历史上被公认为“职业指导之父”、1908年创建了波士顿就业指导局的是(帕森 ) 20．目前，我国的心理咨询和心理治疗模式大体可以划分为(三种)

22．把一些会引起冲突、痛苦的念头、感情或冲动存放到潜意识中去，使自己在不知不觉间得以保

持心境的安宁，这种防卫方法被心理分析学者称为( 隐抑)

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23．犯了错误，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，当作很合理加以强调，以致犯错的事实不

再困扰自己。这种自卫方法被心理分析学者称为(合理化)

24．成人以孩童的方法来获得需求的满足，或避免失望和挫折。这种稳定情绪的防卫方法被心理分

析学者称为(倒退) 25．一个人在家庭、单位、生意场上的表现迥异，让人很难相信这是同一个人。在心理分析学者看

来他采用的防卫机制是(分裂) 26．“当事人中心疗法”的焦点是(人)

27．艾利斯认为，人类的思想、情绪和行为三者是(同时发生的) 28．心理咨询迈向成功的第一步是(咨询双方建立良好的咨询关系 ) 29．每次咨询的时间比较合适的是( 50分钟 )

30．根据症状自评量表测量结果，认为被测者某因子症状已经达到中等以上严重程度，要求该因子分的得分(≥3分)

29.SCL-90症状自评量表的因子数共为(9个)

1.心理健康的含义就是充分发挥人的潜能，使自己在社会生活中获得(最佳的效能)

2.青少年到了青春期由于性生理的变化，这时期很重要的一个心理健康问题是(性神秘 ) 5.人过了中年到了更年期，生理和心理变化(比较剧烈)

7.到医院或到心理咨询中心的来访者其社会功能大多处于(正常状态)

8.心理咨询的形式很多，如个别咨询就是由咨询人员帮助单独来访者解决心理问题的形式，它是目前心理咨询的主要形式。

9.一位初三学生，近段时间来，考试压力大，吃饭不香，睡眠不好，上课思想无法集中，经常无精打采，眼光好象也暗淡了，心情差，较悲观等。请你判断，她的心理障碍可能是( 神经衰弱) 11.情感淡漠者缺乏生活的活力，整日有气无力，失去了和现实生活的联系。

10.在心理咨询过程中，咨询人员要从尊重信任的立场出发，努力和来访者建立朋友式的友好关系，以确保咨询工作的顺利进行。这条原则是(信赖性原则)

12.教材上提到的心理疗法又称为( 精神治疗)，分为心理分析治疗法（顿悟治疗法）和行为治疗法（行为矫正治疗法）。

13.躁郁病是_情感病，是大脑的情感中枢机能失调所造成的。

16. 移情（主体是当事人）五种表现形式，当事人可能把咨询员视为：偶像，先知，养育人，挫折物，幻想物。是指当事人把自己当前或过去的情感、态度和期望投射到咨询员身上的反应倾向。( A ) 17.我国心理咨询起步较晚，以教育和发展为主导的心理咨询模式发展始于(20世纪80年代) 18.“冥想放松法”如同我国的______和印度的“瑜珈术”，方法是闭目守静，把精神集中到一点，造成大脑里的一个优势兴奋中心，从而抑制其他部位。(气功)

19.在心理咨询过程中，咨询人员应明白哪些是有效会晤和沟通，哪些是无效会晤和沟通。教材中提到较为典型的无效会晤有三种，即：劝告、说教_和过多提问。 20.弗洛伊德的人格构造理论认为，“本我”的精神活动遵照(快乐原则) 22.在心理咨询过程中，咨询目标的确定者，应该是(咨询员、来访者)

23.人类能主动地控制和调整自己的情绪、行为、思维方式等心理活动称为调节心理。

24. 超我是人最高层面的性格，它是人的道德法则。它依据社会的道德观念，在潜意识层面担任着监督和批判工作。

25.心理咨询过程中，共情可划分为两种类型，一种为初级共情，另一种为(高级共情 ) 27.行为治疗法建基于传统的实验心理学派，所以往往也被称作为(学习理论法)

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28.在心理咨询过程中，如同其他沟通技术一样，共情有三个必要的成分，即：一是意识、二是技巧，三是(判断)

30.心理咨询关系的结束，有着积极意义，这是因为(来访者成熟的标志) 1．心理防卫功能的种类主要有( 心理平衡机能，情感平衡机能，意志和性格 )

2．防治神经过敏的最好办法是(少想着自己，不可太孤单 )

3．20世纪80年代，心理咨询最引人注目的发展趋势有(心理咨询的职业化，心理咨询专业教育和资格标准化，心理咨询服务领域的多样化

4．行为疗法的主要技巧包括下列的(反应学习，操作学习，敢于自表训练，减敏疗 ，松弛，模型)

5．共情的必要成分包括(意识，技巧，判断 )

31.确定一个人的心理是否属于常态，通常有以下哪些方法来衡量？(推断的方法，常态分配的方法，病因检验的方法)

32.心理咨询过程具有如下特点_.双向性，社会性，反复性等。多端性，渐进性 33.人们的心理结构和心理面貌是通过_认知，情感，意志，行为表现出来的。

34.在心理咨询过程中，有许多因素将影响咨询关系。如：(咨询的结构，.咨询的起点，咨询的场所，咨询人员和当事人的素质 ) 35.罗杰斯倡导的“当事人中心治疗法”主要的观念是一种治疗关系（或者说是心理咨询的基要条件），这关系包括了(真挚，尊重，同感)

四、简答题(本大题共4小题，每小题5分，共20分) 1．简答人类防卫系统及其功能。

人类两种防卫系统和功能：1.生物性——人体的免疫系统：承担消除异物和病原体，保持自身内环境稳定和健康的职能；2.心理性——心理防卫系统：保持人的安全和尊严，维护自我人格完整，防卫和消除各种不良心理社会压力，保持心理平衡与心理健康。 2．简答妄想及其主要类型。

妄想是一种和事实不相符合的，和本人的地位以及文化水平等不相称的，难以动摇的固执信念。包括情绪性妄想，想像性妄想，知觉妄想。 3．简答心理咨询的一般原则。

信赖性原则，整体性原则，异同性原则，不判断原则，不指示原则，保密性原则，预防性原则。 4．简答本我、自我、超我的关系。

本我包含了支持生活的本能，而令本我活跃的动力来源是生物性的，以致本我在自我服务的过程中往往是不经意的，它却会逐渐因自我和超我的产生而受控制。自我担任着本我，超我和外在世界之间的交通警察的职责。超我的功能整体是对本我和自我进行约束，它管制本我的行动，同时怂恿自我以道德性的目标来代替现实的目标，力求达到十全十美。 40.心理咨询的一般形式有哪几种？

直接咨询，间接咨询，个别咨询，团体咨询，门诊咨询，通信咨询，电话咨询，现场咨询，宣传咨询。

41.简答个别咨询的优缺点。

优点：来访者顾虑较少，可基本无保留地倾吐内心的秘密，咨询人员可耐心、深入地进行解答、劝导和帮助。

缺点：咨询对象少，费时费力，社会影响也较少。 团体咨询的优缺点。

优点：感染力强，效率高，对克服孤独、孤僻、害羞等社会心理障碍具有重要作用。

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缺点：难以对个体进行深入研究，成员间不易倾吐心中的隐秘，也不好评估咨询工作的效果。 42.简述心理咨询关系结束的意义或作用。

第一个作用是激励咨询双方在有限的时间内努力地实现咨询的目标，第二个作用是使当事人已经改变的态度、行为、认知方式等能够得以有效的保持，并深化到解决日常工作、学习、生活中所遇到的问题中去。第三个功能是当事人成熟的标志。从某种意义上讲，结束比咨询结果本身更有意义，因为它给当事人提供了一个建立成熟自我的机会，结束本身就会使当事人获得一种在咨询中所无法得到的经验。

43.人类具有本能的心理防卫功能，简述心理防卫的基本作用。

心理防卫功能的基本作用是：保护人的尊严和安全；维护自我人格的完整；防御和消除各种不良的精神压力；适应社会生活，协调人际关系，保持心理平衡；保证人类身心功能的全面健康状态，人事有益的社会实践活动。

五、论述题(本2小题，每小题12分，共24分) 1．试述老年人心理健康需要注意的事项。

一要承认现实，二要有人老心不老的精神状态，三要从实际出发，丰富生活的内容，增添更多的生活情趣，四要取得晚辈充分的同情体谅和关心。 2．试述心理疾病的发展阶段。

心理疾病的几个发展阶段：初期，自我解嘲，转移目标；中期，情绪反应强烈，行为变化强烈，生理变化强烈；后期，不同形态的精神状态，甚至自杀。

44.评价一个人心理健康的标准一般有十项，请你至少写出其中的八项。并举一例（100-200字左右）说明其中一项。

较好的社会适应性；性格健全、没有缺陷；情绪和感情的稳定协调；意志健全和行为协调；智力正常；清醒的意识度；注意的集中度；适度的反应能力；心理特征符合年龄实际；完好的感知能力。 注意的集中度：注意是指心理活动对一定事物的指向和集中的能力。人类和高级动物都具备这种心理功能。这是大脑对目标事物保持最清晰、最有效的感知能力。如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的心理能力，他就无法完成自觉的心理行为，也就无法回避外来危害和保全生命。 45.心理咨询的一般原则有哪几条？并举一例（100-200字左右）说明其中一条。

信赖性原则，整体性原则，异同性原则，不判断原则，不指示原则，保密性原则，预防性原则。 保密性原则，这一原则是指心理咨询人员有责任对来访者的谈话内容予以保密，来访者的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保证。替来访者保守秘密是咨询双方建立相互信任的基础，一切热情、诚恳、耐心都要以保守来访者的秘密为前提。替来访者保守秘密也是伦理道德的要求。

简答，问答

情感成熟和健全的标准： 能够保持自我健康状态，能够控制环境影响，有解除情绪紧张的能力，能够了解社会。

确定心理是否属于常态的三种方法：推断方法，常态分配方法，病因检验方法。

心理疾病的几个发展阶段：初期，自我解嘲，转移目标；中期，情绪反应强烈，行为变化强烈，生理变化强烈；后期，不同形态的精神状态，甚至自杀。

人类两种防卫系统和功能：1.生物性——人体的免疫系统：承担消除异物和病原体，保持自身内环境稳定和健康的职能；2.心理性——心理防卫系统：保持人的安全和尊严，维护自我人格完整，防卫和消除各种不良心理社会压力，保持心理平衡与心理健康。

心理防卫功能的基本作用是：保护人的尊严和安全；维护自我人格的完整；防御和消除稳中有降种不良的精神压力；适应社会生活，协调人际关系，保持心理平衡；保证人类身心功能的全面健康状态，人事有益的社会实践活动。

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感情平衡对人体身心活动的三方面作用：情感是大脑思维活动的促动剂，是人体生理功能的寒暑表，不良情绪是导致心理疾病的重要致病因素。

调节心理的七种形式表现：压抑作用，移情作用，升华作用，抵抗作用，转换作用，发泄作用，赎罪作用。

压抑作用是指不能接受的冲动、情绪记忆等心理活动抑制到潜意识中去。压抑是所有心理防卫机制的基础最基本的方法。压抑分两种：一咱是有意识地压抑自己认为不应该存在的欲望和行为；另一中是本人不知不觉地无意识压抑，将意识中某些不利自己的心理内容抑制在潜意识中。

情感淡漠症的特征和调整方法：1.从面部表情和身体姿态上，就可以看出他们缺乏生活的活力，整日里有气无力，失去了和现实的活着的联系；表现为心理上的不适应。调整方法，读书学习法，音乐疗法。

解除孤独感的途径：尽量多和别人交往，尽量缩小和同代伙伴之间的差异，尽量增进两代人之间的相互了解，尽量努力处理好恋爱、婚姻和家庭的问题，应该不要害怕孤独。

心理疗法中心自我治疗注意事项：要对心理疗法充满信心；坚持“治疗”下去，持之以恒，不要因为很快就收到疗效而停止，也不要因为还看不出成效就中断；如果某一方法收效不大，或看不出什么显著的效果，那就无妨改用另一种方法。

系统脱敏法的一般方法：先用轻微的较弱的刺激，然后逐渐增强刺激的强度，使行为失常的患者没有焦虑不安反应并逐步适应，最后达到矫正失常行为的目的。

心理咨询的基本特征：咨询是通过在咨询双方之间建立一种积极，有效，平等的人际关系而得以实现；咨询所用的是心量学的理论和方法；咨询的对象是其功能处于正常状态的人，具有在咨询员帮助下自己解决问题的能力或潜能；咨询注重帮助来访者解决当前所面临的问题，而且更加注重咨询垢教育与发展功能。

我国目前开展心理咨询的模式大致种类：在医院中设立的心理咨询机构；在高校内和中小学内开展的心理咨询；综合性心理咨询机构。

个别咨询和团体咨询的优缺点：优点：来访者顾虑较少，可基本无保留地倾吐内心的秘密，咨询人员可耐心、深入地进行解答、劝导和帮助。缺点：咨询对象少，费时费力，社会影响也较少。 优点：感染力强，效率高，对克服孤独、孤僻、害羞等社会心理障碍具有重要作用。

缺点：难以对个体进行深入研究，成员间不易倾吐心中的隐秘，也不好评估咨询工作的效果。 作为一名成功咨询人员怎样看待他人：有能力的，是可依赖的，友善的，有价值的，具有向上、求进步的潜质。

作为一名成功的咨询人员怎样看待自己：可与他人认同的，是社群的一部分，是人类的一部分，而非远离人群的；有足够的能力来处理自己的问题，也有能力帮助别人应付和处理问题；是有价值的；有信心的。

作为一名成功的咨询人员看待自己所人事的心理咨询的目的：协助当事人释放自己，重得自由和迈向成长，而不是对当事人图施控制和压抑；关注他人，而非单单关注自己，他们通常基于利他主义的推动，以至可以不自私地爱人，有利于人；关注事物中宏观的内涵和其深远的影响；愿意与人作个人分享；深入投身于帮助人的过程中；鼓励和促进当事人在咨询过程中寻觅理想和对自己作探讨。 咨询员本身的自我调节：留意自己的日常生活，保持身心平衡发展，工作之外，要有适当的休息娱乐。同时，要不断作自省，要有高度的自觉。如有必要，不要讳疾忌医，应正视自己，接受个人的辅导。

咨询员要帮助当事我去思考和做出抉择所提出的四个问题：你期望从咨询中获得什么？你到底想要些什么？你的性格与你的生活状况如何？在你的性格与生活状况中，有什么是你想改变的？

本我，自我，超我三者之间的关系：本我包含了支持生活的本能，而令本我活跃的动力来源是生物

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性的，以致本我在自我服务的过程中往往是不经意的，它却会逐渐因自我和超我的产生而受控制。自我担任着本我，超我和外在世界之间的交通警察的职责。超我的功能整体是对本我和自我进行约束，它管制本我的行动，同时怂恿自我以道德性的目标来代替现实的目标，力求达到十全十美。 常用的自卫机制：否定，隐抑，解脱，认同，补偿作用，合理化，投射，转移，酸葡萄，甜柠檬，反向行为形式，倒退，幻想，压抑，理想化，升华，分裂，真挚，尊重，同感。 当事人中心治疗：P216 理性情绪疗法中的ABC理论的应用：P231

艾利斯的十一个非理性信念：每个人绝对要获得环境周围的人，尤其是每一位生活中重要人物的喜爱和赞许；个人有价值与否，很在乎他是否全能，是否在人生中每个环节都有成就；世界上有些人很邪恶，很可憎，是坏人，故此应该对他们做严厉的谴责和施予惩罚；当事情不如已意的时候，实在可怕，也的确悲惨；要面对人生中的困难和责任，实在不容易，倒不如逃避来得省事些；人的不愉快是由于外在因素所造成，所以人实在是无法控制自己的痛苦和困扰的；对于危险和可怕的事物，人应该非常关心，要不断作出关注和思想，而且还要随时留意到它可能会再发生；一个人的过往经历往往决定了现今的行为，而且是永远不可改变的事；一个人总需要依赖他人，同时也需要一个人较自己强而有力的人来让自己有所依附；一个人应该要关心他人的问题，也为他人的问题而悲伤难过；人生中每个问题，总会有一个精确的答案，若一旦得不到答案时，就会很痛苦。

行为疗法的独特之处： 行为疗法是以心理学中有关学习过程的理论和实验所建立的证据为基础的。与传统的心理治疗相比，它具有更高的科学性和系统性，可以进行客观的科学检验、演示和量化，即使重复试验也可得出同样可靠的结果，有一整套定型化的治疗形式，有坚实的理论根据和大量的实验证明。所以临床效果更为显著和稳定。

与当事人第一次会晤的重要性：咨询能在多大程度上导致当事人的变化或是否会发生变化取决于第一次会晤的结果。一方面，咨询员应能够对当事人通过诚实、公开和恰当的询问等方式，对自己是否能够把握和控制当事人的问题做出准确的判断；另一方面，当事人也必须问自己，是否感到与咨询员的交往很舒服，是否是以一种真诚的方式对待对方，他们的相互关系、亲密程度是否可以发展成为一种有价值的咨询关系。

契约在咨询中运用的好处：契约对咨询的目标进行了准确的描述，使咨询员和当事人一致同意为实现这一目标而采取必要的行动；契约在时间上的限制，促进了那些有拖延倾向的当事人的行为动力；被明确加以描述的契约目标，可使当事人获得一种明确的体验，认识到自己的问题可以被解决；契约把寻求改变的责任给予了当事人，因此会强化其动机。

咨询结束的作用：第一个作用是激励咨询双方在有限的时间内努力地实现咨询的目标；第二个作用是使当事人已经改变的态度、行为、认知方式等能够得以有效的保持，并泛化到解决日常工作、学习、生活中所遇到的问题中去；第三个功能是当事人成熟的标志。

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