康复·护理文/黎文莉（广安区人民医院）悦读生活指南青年乳腺癌患者如何进行心理护理什么是乳腺癌？一听说“乳腺癌”这三个字，想必大家都望而却步了吧。今天我来给大家解释一下什么叫作“乳腺癌”。顾名思义，乳腺癌就是生长在乳腺部位的癌细胞。那么乳腺癌为什么这么让人们恐惧呢？其实，乳腺癌本身并不可怕，如果癌细胞只固定在乳腺这一部位上，是不会给人的身体带来很多伤害的，因为对于人本身而言，乳腺的作用微乎其微，和人们的生命活动之间也不具有太大的联系。但是可怕的地方在于，一旦得了乳腺癌，癌细胞的位置不是固定不动的，而是会在身体各部分游走，甚至造成威胁生命的情况发生。人们对乳腺癌的认识也存在部分误区：例如，“乳腺癌只会发生在女性身上”、“乳腺癌会发生在中老年妇女身上，我现在还年轻，不用关心未来会发生的事。”其实，这种想法是大大错误的。根据调查显示，男人也会得乳腺癌，只不过男性的乳腺癌的比例要远远低于女性而已。如果说，在一百个乳腺癌患者当中，有九十九个女人会得乳腺癌，那么就会有一个男性患者。而且，如果将这九十九个女性乳腺癌的患者分类的话，你会发现有十个左右个女性乳腺癌患者是24岁以前的，而50-54岁乳腺癌患者占比高达七成。也就是说，青年女性也会有得乳腺癌的可能，所以大家千万不要掉以轻心。在全世界范围内来看，中国乳腺癌患病率相对较小，大家不必过于担心。乳腺癌的表现症状有些什么呢？大家都知道乳腺癌早期症状不是很明显，所以大家一定要特别注意自己乳腺方面的细节，时刻了解自己的身体情况，千万不要自己认为不严重就忽略掉，一定要抓住身体方面的小细节，这些小细节都是你的身体给你提出的警告。你在检查自己身体的时候，可以对自己的乳腺进行一个小自测。你可以捏一捏，看看你的乳房是否有肿块，试着捏到肿块的时候，观察乳房是否有疼痛感。在医院进行乳腺癌检查的十个女性中，就有八个乳房有肿块。检查肿块是进行乳腺癌自测的一个很好的方式。其次，你可以在观察身体的时候，看看你的乳房尤其是乳头会不会流出不明液体，有些可能是血液，也有可能是浆液。但是你不必太过担心，因为有些阶段，例如哺乳期等特殊时期，不必要大惊小怪，是正常阶段。但如果不是哺乳期却无缘无故乳头流出不明液体，就需要去医院做一个检查了。还要仔细观察你乳房部分的皮肤状况，你可以试着按一按，如果按下去皮肤没有弹起来，那说明你的皮肤状况不是很好,最好去医院做一个小检查以防万一。青年乳腺癌患者怎么进行心理护理呢？如果青年发现自己得了乳腺癌会怎么办呢？在百度上关于青年乳腺癌搜索频率很高的一个问题叫作“青年得了乳腺癌可以活多久？”代表首先他们在心理认知上就出现了偏差，认为得了乳腺癌一定会死。这当然是错误认识，现在科技如此发达，基本上常见的病的治愈率都很高。所以，一定不要给自己太高的心理压力，对于“乳腺癌”抱有悲观的想法。青年朋友们可以对比以上的小自测，看看自己是否符合以上症状，如果符合的话，一定不要犹豫，要赶快去医院做一个相应的检查，把疾病萌芽扼死在摇篮当中。在医院进行过确诊以后，你第一反应一定会是否认和拒绝，你会想：不可能的，我这么年轻，怎么会得乳腺癌这么可怕的疾病。接着，你会怀疑医院的检查，是不是他们检查错了，或者医院检查仪器出现了问题，或者把我的名字和另一个患者的名字颠倒了。本着怀疑的态度，你会进行复查，或许会到别的医院进行再一次检查，直至你最终确认自己得了乳腺癌。因为你对乳腺癌的了解不是很深刻，接下来你会大量的查阅网上相关资料，但因为网上资料真假不明，有些还会对你的病情进行夸大的描写，你会更加的紧张恐惧和害怕，你会害怕可怕的乳腺癌夺去你年轻的生命。你会对自己的人生产生深刻的怀疑，甚至会自卑。我为什么会得这种病？别人会怎么看我？对自己也产生了深切的担忧，怎么办？我的未来才刚刚开始，可能就要结束了？你或许也会对自己的经济状况感到担忧，治愈好这个病需要花费多少钱？我和我的家庭能不能承担得起这笔巨款？这些心理对治愈乳腺癌都是百害而无一利的。这就相当于两军就要交战了，但战争还未开始士兵已经退缩和气馁了，未战而士气先衰，在军事上是大忌，在疾病治疗当中也是大忌。所以良好的心态在疾病治疗当中非常重要。经历了这些心理交战和一系列准备，你会进入手术阶段。手术期间有着很强烈的副作用。可- 51 -
能会导致患者的乳房不完整，在女性看来，这是很难以接受的，乳房是女性引以为傲的一个性别特征，乳房的缺陷对女性是一个重大的打击。手术过程中还伴随有呕吐，恶心等不良反应，会对女性心理造成更深一层的打击，这样多重打击之下，女性心理会更加自卑，产生自我怀疑以及焦虑，抑郁等一系列不良反应。这些不良反应如果在身体内部停留太久的话，可能会对患者后续的心理影响负面作用很大。这时女性心理尤为的脆弱，不堪一击，更加需要家人以及身边医护人员的耐心和仔细照料。医护人员要仔细给患者讲明手术细节，让患者对乳腺癌有一个更加深入，全面细致的了解。这样就不会对网上流传的夸大病情对乳腺癌有一个先入为主的错误观念，也可以稳定患者的心态。降低患者的急躁和焦虑，有助于心情的稳定和病情的良好发展。而家人呢，更要对患者进行心理上的开导，特别的伴侣，要帮助患者树立信心，给予患者稳定的支持，尤其是不能因为患者身体不健全而歧视患者，相反男朋友或者丈夫要多多关心和体贴患者的情绪，给予患者温柔的肯定。同时，也要注意患者的术后治疗和身体上的护理。患者自身也要稳定情绪，可以适当进行一些体育锻炼，保持心情的舒畅。如果术后实在介意自己的残缺的话，也可以在医生的同意下进行乳房整形术，帮助身体恢复圆满。要知道，乳腺癌并不可怕，只要积极治疗，稳定情绪，是可以战胜病魔的。千万不要自己吓自己，术后也一定要进行定期的复查，积极与医护人员联系。希望大家对乳腺癌有一个清醒的认识，健康圆满的回归社会，融入集体。而对于没有乳腺癌的朋友，也注意不要掉以轻心，要学会乳腺癌自测的小方法，一有苗头，要去专业医院进行乳腺癌的检查。在日常生活中，要保持良好的作息习惯，积极锻炼和社交，让自己的心情变得轻松平和。不要给自己过多的压力。在乳腺癌高危人群中，可以采用药物预防。