拉丁舞教案9

教师：唐青

日期 12月25日 场地：学生服务中心二楼

复习腿部擦地，手位练习和基本步法律动的开始音乐加快练习节奏，基本步法古巴摇步、原地换重心、时间步。学习基本步方形步。 通过教学，能够使大部分学生基本步法都能正常音乐。基本掌握基本步方形步的动作要领。 教师讲解、示范，引导、指导学生练习。 方形步的技术要领。 身体肩膀乱动，腿脚不协调胯位不协调。 教学 内容 1 整队集合，清点人数 2 师生问好 教学组织 与方法 组织：×××××××××× ×××××××××× △ 次 数 练习 时 间 教 学 内 容 教 学 目 标 教 学 方 法 重 点 难 点 教 学 过 程 开 始 部 分 准 备 部 分 5 重 复 要求：快静齐，精力集中 1、头部运动 2、肩部弹动 3、胸、背练习 4、横膈膜练习 5、胯部转动练习 6、膝盖练习 7、压脚背 8、脚踝练习 组织：两列纵队； 要求：队列整齐 组织：两列横队，成体操队型 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：1动作协调，合上音乐节奏 2学生认真做准备活动，充分活动身体各关节，避免受伤，提高兴奋性 10 基 本 部 分 一、复习之前所学习的基本 动作，跟正常音乐练习，巩固练习。 二、学习方形步：准备姿势站好： 组织： ×××××××××× ×××××××××× △ 要求：动作规范，身体挺拔，肩膀①左腿上步，(切克)右腿膝不能乱动。 盖靠在左腿膝盖窝。 ②右腿伸直，左腿收腿打要求： 旁，移动重心 ③右腿收腿迈到左脚后面。 ④重心移到右腿，边移动重 心到前面边打开胯。 ⑤右腿收回，出腿，打旁，移动重心，左腿收腿，右腿出脚，移动中心，然后重复。 组织：学生成体操队形站开，教师在中间讲解示范。 × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × 第一阶段：教师示范、讲解动作，学生仔细听讲解，观察教师示范 易犯错误：膝盖和跨部没有第二阶段：教师讲解并示范分解动形成超值，跨部动作过小，出腿不协调。 作，学生认真听讲并模仿练习，注意动作的细节，按两拍一动节奏重复练习。 组织： ×××××××××× ××××××××× 认真模仿教师动作进行练习 10 10 10 10 三、身体素质练习： 1．原地立脚踝，要求上体收紧，4×4×8个八拍。 2．下蹲20一组三组 3．腹肌30个一组2组 20 结 束 部 分 1、放松 跟音乐做各个关节的放松练习。 组织：两排横队，做放松练习 ×××××××××× ×××××××××× △ 要求：集合快，积极放松 2、总结本次课的情况 评价鼓励 要求：做好总结工作，表扬先进，发礼物给予肯定。 10 3、师生再见 课后 小结 本节课学生能积极伦巴舞的基本，在今后的教学中，对个别掌握技术能力弱的同学，还需多关注。鼓励加上帮助。