世界最长寿的老人每天吃什么来延寿
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世界最长寿的老人每天吃什么来延寿
作者：暂无
来源：《海外星云》 2016年第23期
意大利老人艾玛·莫拉诺2016 年11 月29日迎来了117 岁的生日。
莫拉诺老人到底每天吃点什么能让她如此长寿呢？
除了基因之外，老人的食谱也有与众不同之处，据说，莫拉诺连续90 年每天吃3 个鸡蛋，直到最近才改为2 个。
通常，她要在早上吃2 个生鸡蛋，晚上再吃1 个煎蛋卷。
今年，莫拉诺也正式成为世界上最长寿的老人。
生鸡蛋和饼干
莫拉诺承认自己长寿的部分原因是跟基因有关。她的妈妈活到91 岁，其中的一些姐妹也活到了百岁。
至于饮食，按现在健康饮食的标准来说可算不上均衡。
她年轻时曾被医生诊断为贫血，从此，她就开始一天吃三个鸡蛋。这一吃，就连续了90 多年，直到最近才开始减为二个。除此之外，她每天还吃几块饼干。
她的医生说，莫拉诺平时很少吃蔬菜和水果。
除了吃鸡蛋外，老人晚餐还吃鸡肉。
莫拉诺只结过一次婚，而且婚姻并不幸福，她的丈夫有家暴倾向。唯一的儿子在六个月时不幸夭折。她真正爱恋的一名少年在一战期间死亡。
孩子死后，她终于把丈夫赶出了家门，但一直到1978 年她的丈夫死去才算真正解除了婚姻关系。
莫拉诺一直工作到75 岁，之后再也没有结婚，她说自己不想被任何人所支配。笏（摘自美国世界新闻网）（编辑/ 小美）
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