青少年心理健康心得范例

青少年心理健康心得范文1

摘 要：本文就针对二十一世纪是预防医学和自我保健医学的时代，心理健康、健康促进将成为卫生事业优先发展的战略的话题进行探讨与研究。。

1．引言：

世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。

去年本人所在的学校一名高三女生因承受不了思想压力而服毒自杀；邻近一中学的初三男生因无端猜疑他人而跳楼，这看似特殊的事件却反映了当今学生存在的心理障碍。。怎样加强青少年的心理健康教育与保健，预防心理疾病，已成为越来越迫切需要解决的问题。

2．研究的对象、方法及结果

研究对象：本校2500名中学生

研究方法：进行心理健康水平测试的问卷调查（发出试卷2500份，收回2516份，收回率达96.64%，表明本次调查为有效调查）。

测试结果表明：虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。当然，首先我们要弄清楚中学生心理健康的标准。

3．1心理健康的标准

世界卫生组织（W.H.01948）所定义的是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应都完满的状态。”健康除了身体无病外，还要具备心理的稳定及良好的社会适应。个体健康的生理和健康的心理结合在一起，对社会做出良好的适应，才会呈现出完满的健康状态。 ；情绪稳定、乐观；意志健全，有较强的行动自觉性、顽强性、果断性和自制力； 和谐的人际关系。

3．2当今青少年心理素质存在的主要问题

3．2．1智力问题

学生的智力问题主要表现为多动症、学习技能障碍、智力异常、注意力涣散、厌学、创新能力不足、动手能力差等。

3．2．2情绪问题

意志是有意识在支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定，目标的心理过程。学生的情绪问题主要表现为焦虑症、情绪不稳定、逆反心理与攻击性行为等。考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。通过问卷发现：对分数的错误看法是造成学生心理上的痛苦的最重要的原因。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。

3．2．3意志问题

意志是有意识在支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目标的心理过程。学生的意志问题主要表现为意志薄弱，感情冲动时无法控制自己、经不住外界诱惑。

3．2．4人格问题

学生的人格问题主要表现为自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自闭、不合群、不善于合作等。

3．3产生各种心理问题的原因分析

研究表明，某些遗传基因、不良的产前环境与恶劣的早期生长环境可能是导致多动症、学习技能障碍和智力异常等心理障碍的主要因素。

3．3．1攻击性行为

心理学认为，攻击是宣泄紧张和不满的消极方式，攻击可分为两种方式：一是直接攻击，二是转向攻击。前者是将愤怒发泄到其他的对象上。自我折磨、自我虐待或自杀也属于转向攻击，其特点是把攻击对象转向自己。。

3．3．2逆反心理

处于“心理断乳期”的青少年学生强烈要求别人把他们看作成人。他们的自我意识获得空前发展，但自我控制能力还比较差，他们会有意识或无意识地违反纪律；他们喜欢与人争论，但论据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；喜欢怀疑或攻击别人，但又容易片面、缺乏事实根据。

3．3．3不合群现象

主要原因是父母和祖辈的溺爱缺少与其他小伙伴一起游戏的集体活动机会，学校教育中缺乏对学生团队精神的培养。

青少年心理健康心得范文2

一、整合研究的理论依据

。要将社会变革和青少年发展过程中的改变统一考量，当今的青少年心理问题最主要的原因还是其中的变化程度太大、太快。所以，我们要对“变”这双方面的因素分析要遵循理论研究、实证支撑、实践促进等方面的因素来分析探索，着重分析“变”的原因、表现内容、规律和教育方式等内容。

二、整合研究的方法

（一）科学性和针对性结合。以科学理论、方法、技术等为依据，结合科学性及针对性两种原则，将现实研究对象中所存在的问题合理化。要根据青少年心理现状，一定要结合科学理论及规范方法将这一问题解决。因此，就可以根据路径分析、因素分析、聚类分析等现代心理科学理论，了解青少年心理特点，在大的社会环境下对青少年进行典型分析，对青少年的心理问题、造成因素、状况及治疗方法进行了全面分析。

（二）促进青少年的积极适应。研究问题要在研究理论和研究方向来实现，以研究方法、出发点、思路、干预措施及实施解决方法为依据，在素质教育的现状情况下，要以心理素质培养为依托，找到解决青少年心理问题的关键点，帮助实现青少年心理健康问题得以改善，让他们不仅愿意适应学习周边环境、适应生存、适应人际关系及社会准则等问题也要让他们逐渐找到更好的发展自我的空间，例如，智能、创造性、个性等方面。

（三）方法手段的有效性与程序的系统性的统一。针对青少年心理健康及教育的研究，要确保方法手段的有效性和程序系统性的统一，就要根据研究阶段的不同特点而深入分析，采用问卷法、因素分析法、模糊量化法、理论分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理问题的当前机制、训练对策、测量工具以及矫正方法。在青少年努力适应社会变革要求的基础上，帮助其主体性心理品质得以发展，将培养过硬的行为品质及心理素质作为工作的主要方向，根据心理咨询辅导、学科渗透、心理素质专题训练、多媒体辅助、审美陶冶等方式，使社会、家庭及学校等方面多加结合，为青少年心理素质的发展及其行为方式更好的形成。

三、青少年的主要心理问题

（一）心理压力问题。因为青少年这一阶段的为他们一生中成长最重要的时期，他们要接受各种压力的考验。所以，压力成了导致他们心理健康出现问题的最主要因素，影响他们产生心理健康问题因是由社会发展过程中的学业、升学、就业、成才、人际关系、家庭、社会各个方面的因素造成的，通过现实情况结合理论解决方法，对“学业压力”“人际交往压力”及“社会环境压力”这些要素进行了详细分析。

（二）学习适应问题。青少年只有通过不断的学习才能长大成才，当学生以大部分的经历去面对学习，就要考虑学习适应性与学习心理问题的关系，他们怎样去管理学习时间，以怎样的方式去学习，考试心理问题等等。造成青少年在学习中出现学校效果差、方法不当这些问题其实是与学习适应能力有主要关系的，另外，因为学生压力大、师资水平不高、父母给以子女的压力过大等客观因素息息相关。

（三）情绪困扰问题。因为青少年的思想尚未成熟，情绪波动特别大，并且足以影响心理健康。抑郁、多虑、强迫、神经质等反应都属于情绪障碍问题，主观上是青少年对自己情绪的把控能力差，客观上就要归结于社会竞争激烈、人际关系复杂、学业压力大等这些问题，笔者对这些因素进行了总结分析。

（四）网络心理问题。网络对于青少年的吸引力很大，造成青少年心理问题严重的愿意也有网络成瘾这一重要因素，青少年出于好奇，对网络产生的痴迷的依赖感，想用虚拟的网络世界来填补自己现实中不够完美的思维精神状态，因为一些学校、家庭等社会因素在为学生打造最佳育人环境时的结果与理想中相距甚远，对青少年的培养不够全面。

四、构建心理健康素质培养模式

（一）基本培养模式及其策略。分析讨论国内外的青少年心理健康教育模式，并且集合当前我国学校教育及学生的现状，指出生理、心理、社会及教育这几个方面的统一结合才适合学生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目标，就是要从主动发展及积极适应这两个方向着手处理，也是确定现代心理健康教育发展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的内容，根据调研方向，从积极学习、热爱生活、学会做人、智能发展、个性发展，社会性及创新性的发展这些内容方面构成。

（二）具体培养模式及其策略。遵从整合模式的策略及培养方式，在整合模式思想理论的基础上，搞好青少年心理素质培养的正确方式，第一、全方面培养学生，德智体美劳要全面协调发展，使他们在丰富学习之余，提升了自身能力，也是压力得到一定的缓解。第二、建立健全的心理素质培养体制，使教育不仅要符合青少年发展规律，还要让他们更好的接纳社会的改变，帮助学生健康成长。

青少年心理健康心得范文3

所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。这两中教育也是不同的层次，发展性教育主面对正常发展的学生，是提高性的；而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。其次，要坚持发展优先、防重于治策略。学校心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康，而不能将工作重点放在心理出现问题的学生的矫正与治疗方面。重点开展团体发展性教育和个别发展性教育，积极开展团体补救性教育和个别补救性教育，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响；使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展健康向上的心理。同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。

（1）不断增进对自己客观的认识和了解。了解自己的思维方式、行为方式及人格，从而将自己塑造成一个情绪稳定、意志坚强、人际关系和谐、社会适应性好、开朗乐观的人。

（2）培养积极、稳定的情绪。情绪消极、易激动、喜怒无常、多愁善感、压抑、愤怒和悲观失望的人，常易发生心理障碍或身心疾病。因此，应当学会情绪的自我调节，做到合理宣泄。

（3）积极参加集体活动，主动与人交往。人有交际的需要。与同事、朋友正常友好交往，能使人消除孤独感，获得安全感和安慰感。个人苦闷的宣泄，使人心胸宽敞、心情愉快。

（4）注意维护大脑健康。注意脑力劳动与体力劳动的结合，避免过度用脑，特别要避免持续紧张的工作。做到劳逸结合、起居有常、饮食有节。

（5）养成“凡事要思考，事后不后悔”的习惯。处理事情要分清轻重缓急，事先周密思考，才不致产生事后后悔的心理矛盾。

（6）善于消除自己不良的情绪。不要使焦虑、忧愁、敌意及挫折感长期存在。

（7）善于纠正自己非理性的观念。

（8）不断调节自己的欲望，使其与自己的能力相适应。应与自己的过去相比较，才能看到自己的进步，激励自己奋发向上。

（9）善于独处。必要时能独自一人而不感到寂寞和自怜。

青少年心理健康心得范文4

关键词：家庭教育；青少年；心理健康

【中图分类号】G640

。家庭是社会组织的基本单位，是青少年生活和成长的重要环境，也是青少年思想、道德品质和心理素质形成的主要基地。。

中国的家庭教育失败的案例不胜枚举，尽管很多家长已经从许多教训中开始了理智上的清醒，但是大部分家长还没有在感情上完全接受科学的家庭教育方式，离转化为具体的教育行为还有一段距离。导致这种局面，有许多客观因素在起作用，但是家庭教育实践中逐步形成并且隐蔽存在的心理误区却是关键的因素之一。。

误区一：家庭教育目的功利性较强

家庭教育目的是家庭活动的出发点和行为指导，引导着整个家庭教育活动的方向。家长对孩子成长的期待心理一旦极端功利化，必然在认识上诱发非理性思维，忽视孩子的实际发展，产生急功近利的教育行为。以孩子为出发点满足自己的虚荣心和功利心，这个和孩子本身的发展之间存在本质差异但是目前家庭教育的重点只集中于青少年的智力发展，考上大学成为了培养孩子的主要目标，一切家庭教育活动也都是围绕这个目标展开的。资料显示：对于“孩子考不上大学就不算成功”这一看法，有12.5%的家长“非常同意”，有28.4%家长“比较同意”；对于“培养孩子的关键是设法提高他们的分数”，有11.7%的家长“非常同意”，由35.9%的家长“比较同意。”

误区二：家庭教育的盲目攀比心理

很多家长较为喜欢的教育方式之一就是用熟悉的同学或同龄儿童的优良表现来激发孩子的上进心。作为一种教育策略，如果使用得当，会取得一个较好的教育效果。但是相当多的家长攀比心理定位不当，忽视孩子的内在个性差异，随意选择评价标准，进行错位比较。其结果是使孩子的独特的个性消失殆尽，盲目跟风学习，强制孩子学习各种课程。造成孩子的个性扭曲和进一步加深了孩子和父母之间的隔阂。

误区三：家庭教育方式中“爱”的度没把握好

；轻易满足：孩子要什么就给什么。家庭教育的“爱”过少则容易造成对孩子不闻不问的现象。具体的表现：漠不关心：对孩子的成长方面的学习方面的问题和困难不管不顾，任其发展；轻易动怒：对孩子的关心缺乏是一个方面，另一方面孩子一旦做出错误的行为便容易得到父母的打骂。

经过仔细的分析和调查，以上述三个误区为出发点为进行的研究，本文提出了如何使家长和青少年更好地和睦相处并且优化家庭教育的对策。

（一） 提高自身受教育水平

家长作为一个面向孩子的最重要的主体之一，家长的受教育水平无时无刻不在影响着孩子的心理活动和具体行为。父母的受教育水平高就意味着家庭教育的权威性较高，父母长辈在孩子身上所体现出的权力和威力也会积极正面。

李彦章的研究发现，父母教育水平对教养方式的影响趋势是父母受教育水平越高，对孩子采用负面教养行为越少，教育困惑也越少。受教育程度高的父母，倾向于给予子女更多的尊重、理性而善意的理解，与子女更容易进行双向沟通。

（二）社会各方面提供良好的成长环境

自主教育是培养受教育者的主体意识和学习能力，促进其主动发展的终生教育。有关研究表明，社会支持与早期的亲子交往有关，如Moreira等发现感受到的社会支持、特别是亲密关系的支持在很大程度上是依恋模式的副产品，安全型依恋的个体比非安全型依恋的个体感受到更多的社会，支持并且对自己的社会支持状况更为满意。由此可见社会环境和社会支持与青少年的成长之间有很密切的关系。

（三）家庭教育和学校教育相辅相成

家庭教育和学校教育相辅相成的合作教育是青少年快乐成长的过程中的一个不可或缺的环节。家庭教育应和学校教育密切结合，家长不应认为把孩子交给学校，教育孩子就是学校的事。。发挥学校的宣传教育功能，面向家长和孩子同时进行家庭和睦方面知识的宣传和教育2。发挥学校的调节功能，当家长和孩子之间发生矛盾时，学校可以积极充当和平调节矛盾的第三人。3.联合构建家庭和学校的互动，减少因信息不对称而造成的家长和孩子之间的矛盾。钱铭怡、肖广兰的调查研究结果表明，父母不良教养方式对青少年心理健康水平有显著的消极影响，认为父母教养方式可能是影响子女心理健康的主要因素。

（四）在青少年家庭教育中构建良好的亲子关系

良好的亲子关系能营造和睦融洽的家庭氛围，使父母与子女之间建立起一种相互尊敬和坦诚沟通的关系，有利于家庭教育的顺利开展。。亲子关系是一种父母和子女之间的双向互动关系，需要父母和孩子双方进行共同的努力。2.加强亲子沟通，增进家庭理解。亲子之间的理解和信任是建立良好的亲子关系，加强亲子沟通与交流的前提条件。首先需要树立正确的亲子交往观念，然后家长和子女之间还必须定期进行一定的沟通来保障亲子关系的良性发展。

综上所述，家庭教育与青少年心理健康发展是辨证统一的。家庭教育的不当是造成青少年心理障碍甚至产生心理疾病的重要原因，良好的家庭教育可以促进青少年健康心理的发展，而青少年心理的健康发展又有利于家庭和睦。因此，必须把家庭教育与青少年心理健康培育有机的结合起来，促进我国青少年思想道德素质和心理素质的全面提高。

参考文献

[1]王海莲.走出青少年家庭教育的误区[J].新学术.2008（06）

[2]孟育群.亲子关系与家庭德育研究[M].北京：教育科学出版社，2004.

[3]李彦章.父母教养方式影响因素的研究[J]1健康心理学杂志，2001，（2）

青少年心理健康心得范文5

关键词：青少年； 心理健康教育； 对策

中图分类号：G445 文献标识码： A 文章编号：1006-3315（2011）11-046-001

一、当前我国青少年心理健康的现状分析

据报载，2011年9月19日，江西省九江市三名小学生仅仅因为害怕完不成作业被老师罚站，就集体跳楼自杀。据专家调查资料显示，目前我国五千万青少年中有心理障碍和心理疾病的占到21.6％；还有18％～35％的学生存在学习困难、厌学、恐学、逃学和学习适应不良问题；有心理和行为问题的小学生约为13％，初中生约为15％，高中生约为19％，大学生约为25％。从上述材料可以看出我国青少年学生心理健康问题的严重性。

二、我国青少年心理健康方面的主要问题

1．性格扭曲与品格缺失

现在的青少年学生中独生子女多，从小衣食无忧，所有的事情不用自己操心，所有的要求基本都能得到满足。倍受父母宠爱，从小过着众星捧月的生活。性格放任自流，自私狭隘，虚荣心强，学习和生活中只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己。在一些学生中存在着较为严重的自私与冷漠现象，他们在学校对所学知识不专心，没有学习热情，对集体生活冷眼旁观置身于外。冷漠常诱发孤僻，使之产生一种与世隔绝的心态，觉得一切百无聊赖，严重时，会诱发抑郁症，产生轻生厌世心理。

2．抗挫折能力较差

在当今的望子成龙、望女成凤教育中，给学生学习带来的心理压力很大，在激烈的学习竞争中，每一次考试，学生的心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“好学生”的地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，一旦考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落。由于青少年学生对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，遇到风险和挫折，心理堤坝容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。

3．缺乏沟通交流能力

当今很多青少年是独生子女，很少跟其他人交流，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，人际关系不协调。自闭的心态使这些孩子完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，感到孤独、寂寞。这些青少年常产生焦虑不安，甚至恐怖感。表现为极度苦闷，对外界不感兴趣，活动减少。

4．逆反心理表现明显

逆反心理在青少年学生中较为普遍，听不进家长和老师的正面意见，嫌家长唠叨，强迫自己做不愿意做的事情，因而，拒绝了许多正确的教导和意见。有的学生甚至不分青红皂白的盲目逆反，你说什么地方不能去，我偏去；你说“黄赌毒”不能沾，我偏试，这种做法的后果是十分严重的。

5．自控能力不强

在一些青少年学生中表现出来的特性是，智商高、能力强，但脾气不好，情绪易波动，自控能力差。表现为急躁、冲动，缺乏忍耐性，面对一点不顺心、一点委屈，就大动肝火，怒气冲天，与人相处，常常只想让别人来适应自己，自己却很少考虑应该适应别人，与自己的生活学习环境难以和谐，导致人际关系紧张，有时甚至由于一次突如其来的打击而神经失常，或走上轻生的道路。

三、加强青少年心理健康教育的对策建议

1．从家庭教育抓起，为孩子健康成长奠定良好的基础

作为家长，既要重视孩子的物质文化生活，更要重视对孩子的心理健康教育，为青少年健康成长营造良好的家庭环境。在家庭中，父母是孩子的道德榜样，父母的言谈举止、道德观念和行为对子女具有引导、示范作用，父母在生活中潜移默化地影响子女。因此，父母在生活中要从细微处入手，以良好的思想道德修养为子女做出表率。在家庭生活中，家长应经常与孩子交流，让孩子信任家长，把家长当作朋友一样看待，让孩子遇到困惑、迷茫时就愿意把心里话向父母诉说。家长应切实改变重智轻德的思想，不断帮助和教育孩子树立做人是为学之本，帮助孩子走好人生第一步。努力排除青少年认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，使他们形成良好的品格和健康心理。

2．学校要切实负起责任，充分发挥学校教育的主渠道作用

有针对性地加强思想政治教育，做到育人为本，德育为先。学校是对青少年进行思想道德教育的主渠道，要把德育工作摆在心理健康教育的首要位置，坚持以人为本，从青少年的实际生活出发，根据青少年的身心发展特点，循序渐进地实施道德教育。根据青少年的心理、生理和思想可塑性强等特点，紧紧抓住影响他们思想道德观念形成和心理健康发展的关键环节，开展形式多样的活动，增强教育活动的吸引力和感染力。要真正发挥教师的教书育人作用。教师不仅是知识的传播者，还应成为学生的道德表率。每一位老师都应该从自身做起，从小事做起，处处做好学生的榜样。。

3．社会各方力量要协同作战，形成齐抓共管的良好局面

全社会都要努力净化育人环境。积极抵御西方的文化和道德利用各种方式对我国的渗透，坚决打击网络中的欺骗、暴力、黑帮、、吸毒、赌博等内容。牢牢把握舆论导向，正确引导社会舆论，进一步改进报刊、广播、电视的宣传。同时，要加强对互联网的监管，清理和整顿文化市场，斩断社会黑恶势力伸向学校的黑手，使我们的青少年在良好的环境中健康成长。社会各界要积极支持配合学校开展对青少年的教育，建立各种校外教育场所。要树立全社会抓起教育的观念，高度重视青少年活动场所的建设，为青少年的健康成长营造良好的舆论环境、文化环境和社会环境，努力探索和建立有利于青少年成长的各种好的社会教育模式。

参考文献：

青少年心理健康心得范文6

一、积极心理学的内涵

积极心理学(Positive Psychology)，兴起于20世纪末，由美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼(MartinE.P.Seligman)等人首先提出。很久以来，以精神分析和行为主义为主要代表的传统心理学一直把研究重心放在对个体有负面影响的心理问题的研究上，尤其在“二战”之后，其逐渐成为一门致力于治疗的科学。。

。

二、青少年心理发展特点

(一)一般心理特点。青少年时期是个体身心发展的加速器与过渡期，在由童年向成年过度的时期，青少年的生理和心理都发生了巨大的变化，在生理上，身高体重的急剧增长，第二性征的发育，使他们逐渐接近成人，他们希望扮演一种新的社会角色，获得全新的社会评价，尽快摆脱童年时的一切，进入成年人的世界，但是他们的认知能力、社会经验的发展还需要一个过程，因此，虽然在外型上逐渐成熟，但想法还是带有片面性，情绪缺乏稳定性，社会经验也需要进一步的积累。所以，青少年表现出一些不平衡性的特点，既反抗又依赖，产生强烈的成人感抵触其他成人的意见，但在感情和生活上对父母又有一定的依赖;既勇敢又胆怯，在某些时候表现得初生牛犊不怕虎，但在一些公众场合不够坦然和从容;既否定童年又眷恋童年，既有一种全新姿态的渴望，又有对童年无忧无虑的怀念;闭锁与开放共存，青少年内心的活动丰富了，但是更少的表露出来，同时一旦找到理解自己的朋友，就会推心置腹;高傲与自卑共存，青少年对自己的评价处于不稳定的状态，对自己的能力、性格、潜力的评估不稳定，因此偶然的成功会使他们感觉自己非常优秀信心十足，偶然的失败也会使他们觉得自己毫无能力而极度自卑。

(二)个性的发展。青少年的独立意识过强，个性特点有不平衡性和偏执性。其中，反抗心理是青少年普遍存在的一种个性心理特征，这种对外在力量的予以排斥的意识和行为倾向使青少年过分强调自我。情绪表现也出现两极性，有时候是强烈而狂暴的，但与童年相比，在情绪的控制方面有所提高，在情绪体验上比较细致而丰富。总体来说，情绪体验还是不够稳定的，同时由于对事物的认识不够全面，存在偏执的特点，因此情绪上还带有一种顽固性。

三、应对策略

(一)积极的态度。传统的教育是倾向于一种追求完善的态度，老师希望学生看到自己不足，严格敦促其改变，所谓教不严，师之惰。当前的心理健康教育也是倾向于发现学生的不足，并对之进行调整和改善。。。。

(二)积极的目标。在心理健康教育的态度有所转变之后，接下来就是要确立目标。教育的目标应该是积极的方向，如积极的主观体验，积极的人格特质，积极的环境。因此，应该是培养学生的幸福感、增强他们的毅力、鼓励他们的勇气、养成乐观的生活态度。主动发现并鼓励学生在学习、生活中出现的优点，允许学生犯错误，积极去发掘学生身上所具有的美德，并给予强化，让学生逐步在积极肯定的氛围下学会自我成长，把自身的优势完全展现出来。

(三)积极的策略。在于青少年相处的过程中，应该适当注意他们的发展特点，在他们渴望成人感的时候，给予足够的尊重与肯定，在他们表现出依赖的一面时，适当地采取非指导性的态度，启发式教育，尽量减少强制性的要求和居高临下的态度。对于青少年的逆反心理，应该理解其发展特点，给予适当的空间，以一种接纳和包容的态度，不做过度干涉，给予适当的疏导。 能接受批评，但不随便批评他人。这样会给学生潜移默化的影响，而能够较少地引发学生的逆反心理，采用学生比较容易接受的方式对其产生积极的影响。

总结

在学生心理健康教育中应用积极心理学，适应青少年的发展特点，以积极的态度对待学生的成长，有利于学生的心理健康的发展，发掘学生的潜力，发现积极地品质，也有利于学校心理健康教育工作的开展。当然，在应用的过程中还会有很多细节性的问题，需要我们在以后的研究中更多地探讨。