berg平衡量表

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Berg 平衡量表

评定项目 1．从坐位到站立位 指令: 请站起来。 4分：能不用手帮助而站起，而且独立、稳定 3分：用手帮助能够自己站起来 2分：用手帮助经过几次努力后能够站起来 1分：需用较小的帮助能够站起来且保持稳定 0分：需要中度或较大的帮助才能够站起来 2．独立站立 指令: 请尽量站稳 4分：能安全地站立 2 min； 3分：能扶持在监督下站立 2 min； 2分：能持续无支持站立 30 s； 1分：需要支撑桌子站立 30 s； 0分：不能站立 30 秒 3．独立坐 指令:请将上肢交叉抱在胸前并尽量坐稳 2 min。 4分：能十分安全地坐 2 min 3分：能在监护之下坐2 min 2分：能坐 30 s 1分：能坐10 s 0分：没有支撑则不能坐10 s 4. 从站立到坐 月 日 月 日 月 日 1

指令: 请坐下 4分：用手轻微帮助即能够安全坐下 3分：需要用手帮助来控制身体重心落下 2分：需要用双腿后侧抵住椅子来控制身体重心下移 1分：独立地坐下但是不能控制身体重心下移 0分：需要帮助才能坐下 5．床-椅转移 指令: 请从床转移到椅子上。 4分：用手稍微帮助即能够安全转移 3分：必须用手帮助才能够安全转移 2分：需口头指示或监护下转移 1分：需要一个人帮助 0分: 需要二个人帮助或监护 6. 闭眼睛站立 指令: 请闭上你的眼睛站立 10 秒 4分：能安全地站立10秒 3分：能在监护下安全地站立10秒 2分：能站立3秒 1分：不敢闭眼睛站立3秒，但是可以睁眼时站立 0分：需要帮忙避免跌倒 7.双足并拢站立 指令: 把你的双脚并拢在一起站立。 4分：能独立地双脚并在一起站立1分钟 3分：能监护下独立地双脚并在一起站立1分钟 2分：能双脚并在一起站立但不能站立30秒 1分：需要帮忙能双脚并在一起站立15秒 0分：需要帮忙双脚并在一起站立，但不能站立15秒 8.站立位上肢前伸 指令: 将手臂抬高90 度，伸直你的手指并尽力向前伸， 2

请注意双脚不要向前移动 (4 4分：能够前伸大于25 cm的距离

3分：能够前伸大于12 cm的距离 2分：能够前伸大于5 cm的距离 1分：能够前伸但需要监护 0分：当试图前伸时失去平衡或需要外界支持 9. 在站立姿势从地板上取物 指令:请把你双脚前面的拖鞋捡起来 4分：能安全地而且容易地拾起拖鞋 3分：能拾起拖鞋但是需要监护 2分：不能拾起，但是距拖鞋 2～5 cm，而且独立地保存平衡 1分：不能拾起并且当尝试的时候需要监护 0分：不能尝试或需要帮助以避免丧失平衡或跌倒 10. 转身向后看 指令: 双脚不要动，先向左侧转身向后看，然后，再向右侧转身向后看 (4 4分：转身向后看做得很好 3分：只能从一侧向后看，另一侧重心转移较差 2分：只能向侧方转身，但是能维持平衡 1分：当转身时需要监护 0分：需要帮助，避免丧失的平衡或跌倒 11.转身一周 指令: 请转一圈，暂停，然后在另一个方向转一圈 4分：能在两个方向用4s或更短的时间安全地转一圈 3分：只能在一个方向用4s或更短的时间安全地转一圈 2分：能安全地转 一圈，但用时超过4s 1分：需口头指示或监密切监护 0分：转身时需要帮助 3

12.双足交替踏台阶 指令: 交替把脚部放在台阶/凳子上,直到每只脚都踏过4次台阶或凳子。 4分：能独立地而且安全地站立且在 20 s内完成8个动作 3分：能独立地站,但完成8个动作的时间超过20s 2分：在监护下不需要帮助能够完成4个动作 1分：需要较小帮助能够完成2个或2个以上的动作 0分：需要帮助以避免跌倒或不能尝试此项活动 13.双足前后站立 指令: 将一只脚放在另一只的正前方并尽量站稳，如果不行，就将一只放在另一只前面尽量远的地方，这样，前脚后跟就在后脚足趾之前。 4分：能独立的将一只脚放在另一只脚的正前方且保持30s 3分：能独立的将一只脚放在另一只脚的前方且保持30s 2分：能独立的将一只脚向前迈一小步且能够保持30s 1分：需要帮助才能向前迈步但能保持15s 0分：当迈步或站立时失去平衡 14.单腿站立 指令：请单腿站立尽可能长的时间 4分：能独立地单腿站立>10 s 3分：能单腿站立5-10 s 2分：能单腿站立3-5 s 1分：经过努力能够抬起一条腿，保持时间不足3s,但能够保持平衡 0分：不能尝试或需要帮助，避免丧失平衡或跌倒

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