小学体育活动设计方案
小学体育活动设计方案
一 年级第 二 学期第 10 次课 教师上课 1 2 教师导入语：同学们好！这节课我们进行支撑类练习，然后进行集体跳长绳比赛。 时间 0.5分钟 教学建议 3 4 1.初次练习支撑类行进活动，要将学生的注意力引导 导入语：准备活动开始了，同学们0.5分钟 到练习效果上一定要认真做哦，让我们动起来 来，这种练习吧！ 热身第一节：伸展运动4*8拍 学生最容易出现相互之间比活动 第二节：下蹲运动4*8拍 速度的现象，第三节：提膝运动4*8拍 会导致动作变第四节：体侧运动4*8拍 形，而达不到第五节：腹背运动4*8拍 锻炼的效果。 第六节：全身运动4*8拍 第七节：跳跃运动4*8拍 2.在集体跳长第八节：整理运动4*8拍 绳活动中，教视 频：拍手操 4.5分钟 师要善于利用导入语：本节课的练习不仅可以很 0.5分钟 组与组之间的好地发展我们的下肢和上肢力量， 竞争提高学生同时也很有趣。同学们快点行动的练习兴趣。 身体吧！ 视 频：支撑类练习 练习14分钟 练习首尾相接 视频1分钟 3.如果还有学生不敢大胆跑拣贝壳 1 入长绳，教师跪立前行 可以手牵手， 或让跳得好的导入语：跳长绳要求同学们胆大心0.5分钟 学生领着跳，细，勇敢上绳，并与同伴的跳跃节 体会跑入的时奏一致。同学们可以在绳打地的一机；喊“1—2—身体刹那，跑入上绳。 练习15分钟 跑—跳”，效果视 频：民族民间体育 练习视频0.5分钟 也很好。 跳长绳 2
5 教师结束语：这节课不论是心理负荷还是身体负荷都比较大，需要全身心的放松。请跟随老师做深呼吸，双手叩击大腿。同学们，再见！ 练习3分钟
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