这时候怎么办，首先你要适当的休息，减少引起疼痛的病因，比如说你一活动的时候就疼，那就尽量不活动，能休息让颈椎休息就尽量地休息，能有机会在家躺着就让颈椎完全躺下去完全放松，让肌肉有充分的时间来自己修复，让炎症消退，让撕裂的筋膜自己来修复。当然可以用一些理疗的方法，烤烤电、拔拔罐、扎针灸，可以贴一点消炎止疼的膏药，抹
说法都不一样，有说骨科好的，也有说其他科室好的，筋膜平贴，不要过度疲劳，多注意休息，同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。多喝热水，多注意身体的保暖
这就是我们常说的对软组织损伤、肌肉筋膜炎，最主要的治疗方法是一系列的。首先要让肌肉或者韧带休息放松，比如说背部肌肉扭伤，有可能的话尽量多躺着，让肌肉放松、休息。如果后背的棘上韧带也损伤，可能仰着躺会疼，不行就趴着躺，头朝下躺可以到让后背的韧带放松、肌肉更放松，这样更有利于它的修复...
你要是已经确定了这个金木研这种疾病的话，这个疾病，就是你长时间坐着，比如说脖子一个姿势不动，这样的劳累引起来的，你现在这个情况，你自己也知道啦！躺着就是舒服的话，本身这个长时间卧床休息，对你这个疾病也是一种治疗
坐着腰疼而躺着不疼多数是由于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎，以及腰椎间盘突出、腰椎滑脱而导致，要根据不同的病因来进行不同的治疗。如果是由于腰背肌筋膜炎、腰肌劳损而导致的坐着时疼痛，可以对腰部用微波理疗或远红外线的理疗，进行物理治疗，同时口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，还可以口服...
腰坐着疼躺着不疼，可以根据以下建议进行处理：物理治疗：微波理疗或远红外线理疗：如果疼痛是由于腰背肌筋膜炎或腰肌劳损导致的，可以尝试这两种理疗方法，它们有助于缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。药物治疗：口服止痛药：如美洛昔康、塞来昔布等，这些药物可以有效缓解腰部疼痛。中成药：如腰痛宁胶囊，它...
当然也有一部分人休息一段时间，比如坐着或者躺着1-2个小时，睡了一个午觉，下来之后走路还是疼。到底这种疼痛、肿胀是不是和足底筋膜炎相关，其实是要结合面对面的查体，还有必要的辅助检查来进行分析判断。只有很明确的排除了，比如骨折、肿瘤，或者其他的一些情况，才能诊断为足底筋膜炎。
腰痛的时候是需要平卧位，也就说躺着。在躺着状态下肌肉组织是属于放松的状态，也就是能够起到减轻症状的体位，趴着的时候腰背肌处于轻度收缩的状态，但有炎症的时候，腰疼的时候会不利于症状的减轻。腰疼在临床上有多种因素，最常见的还是跟腰肌筋膜炎、腰肌劳损以及腰椎间盘突出有关系，应该进一步查清...
未免言过其实，患者不要轻信。近年来，国外对病情较重的颈肩肌筋膜炎患者采用手术治疗。方法是切除粘连增厚的筋膜，据说效果不错。最近，北京、上海、广州等大城市不少医院也推行这种疗法。http://zhidao.baidu.com/q?word=%BD%EE%C4%A4%D1%D7&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10 ...
躺着腰疼，起来走动、坐着都不痛是腰椎筋膜炎的缘故，是因腰部筋膜受到反复牵拉而引起。躺着的时候虽然腰椎不受力量，腰椎肌肉松弛，但因为腰椎之间的小关节滑膜发生炎症以及肌肉痉挛，都可能会造成腰部疼痛。走路时腰椎受力，关节之间的摩擦产生热量，有助于关节的炎症消退，也有助于关节之间的血液循环。晨...
