背部肌肉群：
人体后部肌肉分布图 如果我们像一个细胞那么小,能够随意进入人的身体,那么当我们来到肌肉群中时,就会发现肌肉是由一道道钢缆一样的肌纤维捆扎起来的。这些钢缆组合成较粗较长的缆绳群组,当肌肉用力时,它们就像弹簧一样一张一缩。在那些最粗的缆索之内,有肌纤维、神经、血管,以及结缔组织。每根肌纤维是由较小的肌...
人体肌肉大致可以分为头部肌肉、颈部肌肉、背部肌肉、胸部肌肉、腹部肌肉、腰部肌肉、腿部肌肉、手臂肌肉和手部肌肉等几个主要区域。每个区域的肌肉具有各自的功能和特点。例如，颈部肌肉主要用于支撑头部，背部肌肉则有助于维持身体直立姿态，腹部肌肉在保持身体平衡和进行核心力量训练时起着关键作用。在头部，...
人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35%-40%。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。组成运动器官的每一块肌肉都是一个复杂的器官，由肌腹和肌腱两部...
探索人体肌肉的奥秘，从基础到细节，一图解全掌握！让我们一起深入了解一下人体肌肉的结构与功能，包括躯干、上肢、下肢和头颈肌的分布与关键肌肉的解剖。脊柱支持者：背肌层次分明，浅层有斜方肌、背阔肌，深层有背长肌和背短肌，它们共同构建背部的力量和稳定性。胸膛的力量中心：胸肌包括胸大肌、胸小肌...
肌肉解剖图说明 (一)胸大肌 位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。(二)肱二头肌 位于上臂前面皮下。其功能是弯屈...
骨骼肌是运动系统的动力器官，广泛分布于人体各部 ，在神经系的指挥下，完成随意运动 。1.肌肉的形态结构 肌肉按形态可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌四类。每块肌肉按组织结构可分为肌质和肌腱两部分。肌质位于肌肉的中 央，由肌细胞构成，有收缩功能；肌腱位于两端，是附着部分，由致密结缔组织构成...
背阔肌 位于腰背部和胸部后下外侧的皮下，是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。骶棘肌 背部一细长的肌肉称为骶棘肌。位于脊柱两侧，象两根大立柱从头部的枕骨到脊柱的最末端(骶骨)，脊柱置于骶棘肌之间明显的凹形槽内，是一块强大的脊柱伸肌。胸大肌 位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为...
咋样，不够还有 人体
深入人体，主要七大肌肉群——大腿、胸部旁孝、背部、腹部、肩部、三角肌和二头肌，各司其职，塑造出我们独特的体态。肌肉丰满与脾脏密切相关，脾主运化，滋养肌肉。了解肌肉群的差异，有助于我们更好地进行运动训练，塑造理想的体型。肌肉在全身广泛分布，其数量众多，约占体重的40-50%，充绝旁分体现...
