经常蹲下起立时看到银白色小光线在视线周围快速飘动并不一定就是飞蚊症的表现。首先，我们需要了解飞蚊症的基本特征。飞蚊症，医学上称为“玻璃体混浊”，是一种常见的眼科疾病。其主要表现为眼前出现飘动的小黑影，尤其在白色背景下更为明显，有时还可能伴有闪光感。这些黑影的形状各异，可能像点状、线...
时常蹲下后出现头晕目眩的情况，可能是由多种因素引起。首先，颈椎问题是一个常见的原因之一，尤其是在日常生活中需要长时间保持固定姿势的人群。颈椎疾病可能会导致颈部血液循环不畅，从而影响大脑的供血，引发头晕、目眩等症状。因此，如果同时伴随颈椎不适或僵硬，那么颈椎疾病就成为了一个需要关注的潜在因...
第二组动作、硬拉 锻炼使用器械：杠铃 硬拉是背部训练中非常经典的动作之一，如果你没有锻炼硬拉的习惯，那建议大家在自己背部训练时加入它，这会让你背肌训练得更强。练习先把杠铃放在地上，然后调整正确的身体姿势，背部挺直，双脚往外打开站稳，然后蹲下抓住杠铃，起身时背部也是直挺的，不要弯腰的拉...
如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育...
2.月经：年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼，每月可服适量止疼药。3.怀孕：怀孕之后，孕妇腹部肌肉支撑的力量降低，脊椎必须承受更多的压力。同时，...
在深蹲中，脚部一定要站稳，并且双脚之间的距离应该与肩部同宽，双脚可以以30度到45度向外伸展打开，膝关节要向外旋，膝盖与脚尖的方向应该是一致的。在蹲下的过程中，膝盖可以超过脚尖，但是要确保背部挺直。在深蹲中，头部要保持中立，不要向其他方向伸展，头部应该与脊柱成一条直线。之所以头部保持中立...
病情分析：一般的情况常见的情况是有软组织劳损的情况常见的。意见建议：这种情况一般的情况可以先采用针灸、按摩、理疗、中药等治疗的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。
手袋超重会明显增加背部负担，引起背痛，建议你使用双肩背包，它会使重量在背上均衡分布。5、经常活动在办公室久坐的你，需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室，试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置，或者有意识站着接听电话，午饭后休息时散散步。6、睡觉时锻炼平躺时膝盖...
患有扁平足、步行较久引发坐骨神经痛者，可定制矫形鞋垫，以纠正下肢力线，减轻梨状肌的牵拉。图源：足康科技 end 编辑：足康科技 图源：网络（侵删）声明： 我们尊重原创，本平台部分内容引用或改编自其他公众平台及互联网，如有侵犯您的权益，请及时联系告知我们，我们将尽快删除！
患儿最初感到蹲、跑、跳困难，走路呈跛行。若进一步检查可发现，患儿髋关节屈曲、内收、内旋受限；双下肢不能完全并拢，轻度外旋；下蹲时双髋呈外展、外旋，双膝不能并拢，呈蛙式位。多数患儿臀部看上去不像正常臀部那样丰满，注射局部肌肉萎缩，皮肤凹陷，有时呈橘皮样，可触及索状囊带。臀肌挛缩症的...
