打篮球后背痛可以适当休息、劳逸结合、进行消炎治疗一般就可以吃一些像独活寄生丸、喷一些云南白药、进行按摩、就可以达到治疗的效果的。打篮球后为什么会后背疼 1、没有充分热身。没有进行充分的热身，会使得身体各个部位的关节韧带等没有活动开，一时不能适应运动状态，就容易导致腰疼等不适感。2、运动...
回答：问题分析: 这种情况如果是打篮球导致的背部疼痛一般背阔肌的拉伤导致的。 意见建议: 建议充分休息,适当服用一下氯唑沙宗类的药物减轻肌肉的紧张度及疼痛。
1、经常运动 2、最重要的是运动之前要充分的热身，千万别上来就玩，不差那两分钟，这样对于酸痛的情况甚至是受伤的概率能大大减小。楼主一定要相信我，我是过来人，当年也很爱打篮球并且玩的还不错。现在左脚脚裸受伤已经没有爆发和对抗了。前车之鉴！！！
1。急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。2。腰部受伤时，病人自觉腰部突然"碜裂"或"闪裂"感觉，马上感到腰部无力支撑，因此，病人坐下去，无力起身，需人扶持。另外转身、弯腰拾物，痛苦倍增。腰部扭伤病人，肉眼可见腰肌肿起，同时肌肉出现触痛，甚至腰肌呈...
打篮球后出现后背等处的疼痛感是肌肉、筋骨拉伤引起的，可以用点三七伤药片，休息几天就好了。1，打篮球是属于激烈运动，很容易造成肌肉、筋骨拉伤现象，出现疼痛症状。2，出现疼痛症状暂时就不要做一些身体运动了，等疼痛症状消失了再做运动。
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到，那么打篮球背部拉伤怎么办呢下面裕祥安全网为大家介绍一下。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤...
回答：病情分析: 你的情况是考虑腰肌劳损的,这种劳损多是需要4-6周恢复的,所以暂时不适合剧烈的运动是需要继续休息的,不影响平时的生活但是避免长期站立行走等导致劳损 意见建议: 局部的痉挛是因为局部的经脉气血不通的所以是需要考虑继续局部按摩理疗治疗改善,平时注意局部保暖的尽量是睡硬板床的
1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及...
这种情况可能性最大的是肌肉的拉伤,你上的这些治疗让肌肉更“累”,累而损就好的慢了,最简单的是贴止疼膏,3.3元的最管用;但是要是伤到了颈椎或脊椎那就好好治疗了,打篮球我也这样的经验,疼的下不了床,不能翻身,反正一紧张就疼,都不能笑,也什么法都用,最好的就是止疼膏加静养 追问 背部那里之前医生说过...
A.跪坐在椅上或垫子上,双腿并拢,背部挺直,双目平视。 B.右臂高举过头,屈肘,右手与左手在背后相扣,头,颈挺直,匀速呼吸,保持2分钟。 C.松开双手。换另一侧练习。 功效:防治肩周炎、肩、颈、背酸痛,扩展胸部。 需要注意:打篮球前要做好准备运动,防止突然运动身体不适。 本回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐...
