腰部扭伤 英文：[医]lumbar strain
但在日常劳动中,尤其是在平日难得有机会进行重体力劳动的家庭妇女或脑力劳动者,当遇到一较重物体需搬动时,往往不习惯按先将身体向前靠拢、屈膝、屈髋,再双手持物,并在抬起(举)的同时使膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤,以致用力不当,将腰背部扭伤。 9.3 劳动方式不当 除由于不同劳动条件所造成的被迫劳动 ***...
腰扭伤： 发病机理：多为姿势不当或突然发力导致腰背部肌肉急性损伤。 症状：完全急性肌肉损伤，症状局限在腰背部，主要表现为腰痛。腰椎间盘突出： 发病机理：长期保持不良姿势，导致腰椎间盘长久受压力所致。 症状：部分病人除腰痛外还会表现出双侧或单侧腿痛，属于神经根受到刺激所致。治疗方式： 两者在...
4. 冷敷与热敷： 受伤2天之内可以间断性冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。 受伤2天之后可以局部热敷，促进血液循环，加速恢复。5. 避免推拿按摩： 在扭伤初期，应避免进行推拿和按摩，以免加重损伤。6. 功能锻炼： 在疼痛不是非常严重的情况下，可以适当进行腰背部肌肉功能锻炼，如三点支撑法、五点支撑法...
患者可能突然感觉卡住、动不了，局部也不能碰，自己也不敢动，而且疼痛时只局限在腰背部的骨头，还有周围的肌肉，并没有明显向下放射，考虑是急性腰背部扭伤。因为腰背部扭伤主要损伤周围的肌肉和韧带，对于神经来说很少会有牵连。如果腰椎间盘突出压迫到脊髓神经会往下放射，而急性腰背部扭伤很少会产生向下...
症状外上髁肌腱(Lateral epicondylitis) 内上髁肌腱炎(Medial epicondylitis) 侧副韧带扭伤(Collateral ligament sprain) 手腕 许多羽球运动员挥拍击球时因过度依赖手腕技巧,造成手腕扭伤。 护具的束缚可降低腕部的大动作并提供手腕稳定效果。 症状手腕扭伤(Wrist sprain) 腰背部 救球时,快速扭转躯干,会使僵硬的背肌拉伤...
肌肉痉挛也是急性腰背部扭伤的症状之一。损伤肌肉因疼痛和病理因素而发生反射性痉挛，触摸时呈条索状，一般较明显。处于痉挛状态下的肌肉，由于频繁收缩导致代谢产物增加，从而加剧疼痛，进一步促使肌肉痉挛，形成恶性循环。因此，应采取措施阻止这一恶性循环。此外，应注意排除混淆症候，如腰椎间盘突出症等。在...
若疼痛缓解不明显，可进行理疗，如局部按摩，以促进血液循环和肌肉放松。使用理疗仪进行治疗，如热敷、电疗等，有助于缓解腰部疼痛。加强腰背部肌功能锻炼：对于容易反复出现腰部扭伤的患者，应加强腰背部肌肉的功能锻炼。常规锻炼方法包括燕子飞、平板支撑、倒走以及游泳等。通过锻炼增强腰背部肌肉力量，提高...
腰背部扭伤之后有可能会出现腰背部瞬间的疼痛，或者持续性的剧烈疼痛。有可能当天没什么问题，第二天会由于局部的出血、肿胀，出现腰部疼痛的加重，甚至会出现不能直腰，弯腰或者活动腰部时出现腰部的巨烈疼痛，甚至咳嗽、打喷嚏、大小便时疼痛会加重，影响日常生活。出现腰部扭伤时，首先要让腰部充分的休息...
腰骶部及腰部一侧或两侧的骶棘肌出现疼痛，并伴有痉挛性僵硬。病变部位可出现压痛，常位于髂后上棘、腰椎横突附近。扭伤严重时，因深层出血而引起局部肿胀，伴有活动受限。 2.慢性腰肌劳损：患者腰背期出现酸痛不适或钝性胀痛，休息、适当活动及经常改变姿势可使疼痛减轻，劳累、阴雨天气则使疼痛加重...
