自己检查乳房的方法 怎么看自己乳房是否正常
乳房是人类孕育后代的重要器官，由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成。按照结构分为内、外部位，内部由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，外部由致密的结缔组织及平滑肌组成。对于女性而言，如何养护乳房是首要问题，预防各种乳房疾病、及时检查等都是非常重要的。乳房还具有审美意义，人体艺术的形成基于该器官的健康状况。
乳房的自我检查
乳房自我检测的内容包括双侧乳房的外观、对称程度、皮肤颜色、乳头情况、有无肿块、有无溢乳或溢液现象等。一般自我检测最好在两次月经之间进行。如果能够固定在月初或者月末会更好，这样比较容易记得。
视诊：脱去内衣，面对镜子，观察双侧乳房的大小、颜色有无变化，是否对称，是否有溢乳、溢液，乳头有无异常的凹陷，将双臂由下向上举起时，观察乳房能否自然随之运动，有无局部皱缩。
触诊：触摸乳房，检查有无肿块，检查腋下、锁骨区淋巴结有无肿大，注意不要把妊娠或哺乳期的副乳腺当作淋巴结肿大。如果在洗澡时检测则更为方便，用左、右手分别检测对侧乳房。其方法是四指并拢，用掌面指端检查，从乳房上方开始，做顺时针或逆时针方向移动，完成一周后，依次移向乳房中心做同样的检查，最后到达乳头处。
在上述检查完毕后，可用拇指与四指分别置于乳晕两旁，挤压乳房，观察是否有乳汁、血性分泌物或草黄色液体自乳头流出。每次检查后应详细记录检查的结果，如肿块的数目、大小、部位、质地、感觉及溢液的性质和哪一侧乳房溢液，以便与以后的检查结果作比较，同时应立即就医。