感冒食疗法怎么做

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感冒这一种疾病的治疗并不会很难，大家不用很担心，但是方法有很多，一定要学会选择。下面就由笔者为大家介绍，感冒食疗法怎么做？还有什么需要注意的？

感冒食疗法，大家可以试试下面这些做法：

1、绿豆马齿苋汤。准备绿豆100克，马齿苋100克，猪瘦肉100克，蒜仁4粒，油盐酌量。将上药洗净，马齿苋切段。放适量清水在煲内，先煮绿豆约15分名，再放入其他汤料，煮约1小时，至猪瘦肉软熟，调味即可饮用。能够清热解毒，祛湿止痢。

2、荷叶菊花苡米汤。准备鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，加水煮汤，去渣服食。能够此汤清暑利湿作用俱佳。

3、香菜萝卜豆豉汤。准备香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。能够萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。

4、白芷芫荽滚鱼头汤。准备白芷10克、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。

此外，大家还要注意饮食调养，这时特别要注意饮食的一些禁忌，要忌食生冷寒凉食物和寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。还要忌食酸味、涩味的食物，如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣等果品。

以上是笔者为大家介绍感冒食疗法怎么做的信息。感冒食疗法不难，大家都可以试试。