感冒了要怎么护理

如果患上感冒，精神肯定就会不好，如果这个时候饮食上又吃的不合适了，很容易造成病情加重，那么感冒了不能吃的东西都有哪些呢？感冒了要怎么护理？

感冒不能吃的东西有哪些？

1、忌食鸭羊肉。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

2、忌喝浓茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

3、忌食河蚌。蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。

4、忌食蜂蜜。感冒发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

5、忌食鸡蛋。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

6、忌食香菜。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。

7、忌食柿子。柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

感冒了要怎么护理？

1、感冒之后需要做的就是休息，如果公司里面的事情不急的话，最好是请上几天的假，而且，在晚上的时候应该在十点左右就睡觉才好，不要熬夜到很晚，好好地休息才能更有利于病情。

2、很多人在感冒之后就会感觉到自己没有什么食欲，什么都不想吃就不吃饭了，这也是不对的，应该逼着自己吃一点，身体没有能量的话，是不能很好的治疗疾病的，所以，保证饮食的正常。

3、感冒之后还应该注意自己的衣物的增减，很多人在感冒之后不去注意，就会导致重感的出现，感冒的朋友也可以洗一个热水澡，让自己的身体发热出一出汗也是很好的。

相信感冒每个人都患上过，通过阅读上文想必大家都对感冒了不能吃的东西有所了解了吧，其次患上感冒了也要注意做好护理工作，比如多休息注意保暖不要再次感冒等。