通常制作荷叶茶时并不需要蒸。下面是制作荷叶茶的简易步骤:
1. 首先将荷叶洗净,用厨房纸或干毛巾擦干水分。
2. 将荷叶撕成小片,放入茶壶或杯中。
3. 烧水到约90度左右(水热过高会破坏荷叶的营养成分),然后倒入茶壶或杯中。
4. 闷泡5分钟左右,直到荷叶的香味散发出来,即可开始享用。
如果您喜欢更加浓厚的荷叶茶,可以多放一些荷叶或加长闷泡时间。
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