暑热发烧按摩哪里好

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暑热是指人体处在高温环境下，体温调节功能紊乱，所致的中枢神经系统和循环系统障碍的反应，除了皮肤发热、体温升高外，还可能伴有面色潮红、大量出汗、血压下降、脉搏加快、肌肉松软，严重者虚脱甚至昏迷。

【取位】

穴位

督脉：百会、大椎

手阳明大肠经：迎香、合谷、曲池

手厥阴心包经：曲泽、内关

足阳明胃经：足三里

足太阳膀胱经：委中、肾俞、承山

任脉：神阙、气海、关元、承浆

手少阴心经：太渊

手太阳小肠经：后溪

足少阴肾经：涌泉

足太阴脾经：阴陵泉

足少阳胆经：风池

经外奇穴：上迎香

【疗法】

1.按摩

步骤：顺、逆时针按揉百会、风池、大椎、迎香、上迎香、合谷各36 次，共2 分钟，重者加按揉曲泽各36 次。

2.刮痧

步骤：以角刮法在脊椎两旁按照从上直下的方向反复刮拭3～5 分钟，以局部出现痧痕为宜。重刮曲泽、委中各3分钟，用手揪太阳和人中，以局部出现紫红色痧痕为宜。