四种方法有效对付过敏

过敏是一种很痛苦的事情，对人造成很大的困扰，影响人们的正常生活。许多朋友都为过敏而烦恼。那么，过敏了应该怎么办呢？我们又应该怎么预防过敏呢？接下来，就让小编给大家介绍一下吧。

过敏怎么办

大白菜

新鲜大白菜有很好的杀菌消炎的作用，如果皮肤过敏，这时我们可以采用大白菜来对付皮肤过敏。

具体做法：将大白菜放入干净的容器捣碎，然后均匀的敷在过敏的皮肤上，20分钟后用温水洗净即可。

马齿苋

马齿苋具有清热解毒的作用，而现代药理研究显示马齿苋具有消炎杀菌的作用，因此皮肤过敏的时候可以用马齿苋对抗皮肤过敏。

具体做法：将马齿苋洗净后，放入干净的容器中，将马齿苋捣碎后，均匀的敷在皮肤过敏的地方，20分钟后用温水洗净即可，连续一个星期即可对抗皮肤过敏。

大豆和蜂蜜

大豆和蜂蜜中含有一种低聚糖，这种成分可以减轻皮肤过敏的现象，皮肤过敏的时候可以用大豆和蜂蜜减轻皮肤过敏的现象。

具体做法：将适量的大豆捣成大豆粉，然后用适量的蜂蜜将其调成糊状，20分钟后用温水洗净脸部即可。连续一个星期，脸上过敏的情况即可好转。

艾叶

大部分的朋友在过敏的时候都是感觉皮肤比较痒，这个时候可以选用艾叶，用艾叶水来清洗，这样可以缓解过敏。

具体做法：在水中加入适量的艾叶，然后煎成艾叶水。在每次清洗的时候，将原本用的清水换成艾叶水，用艾叶水洗脸不但可以立即缓解脸上过敏痒的情况，还能对抗皮肤过敏。

怎么预防过敏

戴口罩

户外游玩后却容易过敏，主要是户外的花粉、病毒和昆虫诱发，过敏体质的人应尽量少到郊外活动，即使是去公园，也建议戴上口罩。除戴口罩外，还得尽量远离花草密集的地方，不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。

户外活动时做好防护

春季户外踏青时，要做好防护措施。中午阳光强烈时分，花粉的释放量最多，对花粉过敏者此时最好不要外出。平时应穿长袖衣物，尽量避免与花粉直接接触，外出回家后应换上干净衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉。

注意饮食搭配防过敏

容易过敏的人，要格外注意饮食，要合理搭配饮食，不要吃刺激性的食欲，例如浓茶、咖啡、酒类、葱、姜、蒜等。像鱼虾等海鲜也尽量不要吃，平时多吃一些蔬菜水果。

少做皮肤清洁不化妆

容易皮肤过敏的女性，强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境，减少皮肤的刺激等。尽量减少使用面部深层清洁用品，注意保湿，最好不要化妆。

做好清洁远离过敏原

家中的空调过滤网要注意定期清洁，并适当调节室内湿度、温度，注意室内的通风，干净清洁的居住环境，有助于减少尘螨和霉菌滋生，让你远离家中的过敏原。

良好心态增强抵抗力

最后，要有良好的心态，生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱人体的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多进行室内的体育锻炼，可以改善过敏体质，增加身体的抵抗力。

总结：本文为大家介绍了过敏的相关知识，介绍了几种对付过敏的方法，仅供参考，大家可以根据自身情况选择尝试。容易过敏的人平时要注意自己的饮食，注意避开过敏原，保持良好的心态。