喝哪种茶最好

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喝哪种茶最好

茶不仅是我国人民一大传统饮料，而且常饮可起到治病的功效。因此，医学研究人员建议，患者应就病饮茶。

红茶：红茶具有强胃、利尿、抗衰老等作用。因此患有慢性胃炎、消化不良、肾炎、泌尿系统结石等疾病的患者，最好饮红茶。妇女产后饮加红糖的红茶，有助于排出恶露，促进身体康复。体力劳动者以红茶为首选。

绿茶：绿茶所含有较多的维生素c和茶多酚，这些物质能抑制细菌生长繁殖、抗辐射、防止血管硬化、降血脂、提高白细胞的作用较强，并有公认的抗癌作用。所以，患有肝炎、胆囊炎、前列腺炎、关节炎、高血压、心脏病、神经衰弱等疾病的患者以及长期接触放射线者，最好饮绿茶。中老年人常饮绿茶，有防癌和抗癌的作用。此外，青少年、脑力劳动者宜饮绿茶。

花茶：通常以绿茶窨花制成，因此具有绿茶的同等功效。其中肝炎和前列腺肥大者饮花茶为最佳。另外少女月经前后饮花茶可以疏肝解毒，理气调经。

青茶和黑茶：这类茶具有良好的减肥脂作用，其中以乌龙茶、普洱茶效果最佳，形胖体肥者可常饮这种茶。

当然，饮茶好处虽多，但也应有度，不宜过浓，“淡茶温饮景养人”充分说明了养生学的道理，特别是青少年、儿童更宜饮淡茶或用茶水漱口。而孕妇、溃疡病活动期，以及患有严重动脉硬化、高血压、失眠和发热者不宜饮茶，也不宜空腹饮茶，因为易损脾胃。