脱脂牛奶加热到多少度最合适?
发布网友
发布时间：2024-11-30 07:52
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热心网友
时间：2024-11-30 08:46
对于脱脂牛奶加热到多少度的问题，推荐采用温和的加热方式，如用温开水加热，大约每隔几分钟检查一次，当牛奶接近沸腾（温度在30-50℃）时，即可停止加热，这样既能杀菌，又能保持牛奶的营养价值。
喝脱脂牛奶时还需注意以下几点：首先，脱脂牛奶并非无脂肪，其脂肪含量约为5%，过多的摄入仍可能导致体重增加。其次，由于不添加维生素A和D，不适合长期依赖。最后，由于口感和营养价值的降低，儿童和老年人不推荐常喝脱脂牛奶。
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