“凌晨 3 点被猫咪的叫声吵醒，它围着枕头转圈圈，对着空气喵喵叫，难道是疯了？”“明明睡前刚喂过粮、铲过猫砂，猫咪还是半夜叫个不停，吵得人没法睡，快被逼疯了！”“朋友说猫咪夜间叫是‘闹春’，可我家猫早就绝育了，到底怎么回事？”

不少养猫人都有过 “被猫咪夜间叫醒” 的崩溃经历：明明自己困得睁不开眼，猫咪却像打了鸡血，要么对着房门叫，要么用爪子拍你脸，要么在房间里跑来跑去 “喵喵” 不停。很多人以为 “猫咪是故意捣乱”，甚至会呵斥、驱赶它，却不知道猫咪夜间叫，很可能是在向你 “发出提醒”—— 它感知到了这些你没注意到的 “危险” 或 “需求”。今天这篇文章，就帮你破解猫咪夜间叫的，教你轻松应对，睡个安稳觉。

一、猫咪夜间叫，不是 “捣乱”，是 “本能 + 信号传递”

首先要明确：猫咪是 “晨昏性动物”，祖先在野外习惯了黎明和黄昏活动、捕猎，白天休息，这种习性至今还保留着。但它们夜间叫，不只是 “精力旺盛”，更多是在传递这些信号，别误解了它：

1. “环境异常”：它发现了 “潜在危险”

猫咪的听觉是人类的 3 倍，能听到老鼠跑动、水管滴水、窗外风吹树叶的细微声音；视觉在黑暗中比人类灵敏 6 倍，能看到墙角的蟑螂、地板上的小虫子。当它发现这些你没注意到的 “异常事物”，会通过叫声 “提醒你”，或者想让你帮它 “处理”—— 比如看到老鼠时，它会对着角落叫，希望你帮它 “围堵”；听到陌生声音时，会对着门口叫，提醒你 “有动静，要警惕”。

2. “身体不适”：它在向你 “求救”

如果猫咪突然开始夜间叫，且叫声虚弱、沙哑，甚至伴随 “频繁舔舐某个部位”“不吃不喝”“随地排便” 等情况，很可能是身体不舒服。比如：

口腔疼痛（牙龈炎、口腔溃疡）：吃东西时会疼，夜间安静时疼痛感更明显，猫咪会通过叫缓解不适；

关节疼痛（尤其老年猫）：夜间温度低，关节僵硬疼痛加剧，猫咪会叫着吸引你注意，希望得到抚摸；

肾脏问题（常见于中老年猫）：会导致猫咪口渴、多尿，夜间想喝水却找不到水，或想上厕所却不舒服，只能通过叫表达需求。

3. “需求未满足”：它不是 “捣乱”，是 “孤独 + 无聊”

很多人白天上班，把猫咪独自留在家里，猫咪白天睡够了，晚上就会 “精力过剩”。加上长时间见不到主人，会感到孤独，于是通过 “叫” 吸引你陪它玩 —— 比如把玩具叼到你床头叫，希望你陪它互动；或者对着空猫碗叫，不是饿了，是想让你用零食 “陪它玩喂食游戏”。

4. “领地意识”：它在 “标记领地”，应对 “外界威胁”

如果窗外有其他猫咪路过，或听到邻居家狗狗叫，猫咪会通过 “夜间叫” 宣示领地 ——“这是我的家，别过来”。尤其是未绝育的猫咪（即使绝育，部分猫咪也会保留领地意识），会对着窗外叫，甚至做出 “炸毛、弓背” 的姿势，这是它在 “保护你和它的领地”。

二、别再 “呵斥驱赶”！这 3 种错误做法，会让猫咪越叫越凶

很多人被吵醒后，会下意识地 “大声呵斥猫咪”“把它赶出卧室”，甚至 “拍打它”，但这些做法只会让情况更糟：

1. 错误 1：“呵斥驱赶”=“强化它的行为”

猫咪听不懂 “呵斥” 的意思，只会觉得 “只要我叫，主人就会理我（哪怕是呵斥）”，反而会强化 “叫” 的行为 —— 下次它想吸引你注意，会叫得更大声、更频繁。

2. 错误 2：“无视它”=“让它更焦虑”

如果猫咪是因为 “身体不适” 或 “需求未满足” 而叫，无视它会让猫咪更焦虑。比如猫咪身体疼，叫了半天没人理，会觉得 “主人不关心我”，下次会叫得更久、更急切。

3. 错误 3：“随意喂零食”=“让它养成坏习惯”

有些人为了让猫咪安静，会立刻给它喂零食，结果猫咪会形成 “只要我夜间叫，就能吃到零食” 的认知，下次会故意叫着要零食，彻底养成 “夜间叫” 的坏习惯。

三、4 步解决猫咪夜间叫，既不伤害它，又能睡安稳

针对不同原因，用对方法，才能让猫咪安静下来，同时不破坏你和它的感情：

1. 第一步：先排查 “身体问题”，别忽视 “健康信号”

如果猫咪是 “突然开始夜间叫”，或叫声、行为异常，先带它去宠物医院检查 —— 重点检查口腔、关节、肾脏、甲状腺等部位（这些是猫咪常见的 “夜间不适” 诱因）。排除健康问题后，再解决 “行为和需求” 问题，避免因 “误以为是捣乱” 而耽误治疗。

2. 第二步：“消耗精力”，让猫咪晚上 “累到想睡”

猫咪夜间叫，很多时候是 “白天睡太多，晚上精力过剩”。白天多陪它玩，消耗精力，晚上自然会安静：

早上出门前：用逗猫棒、激光笔陪猫咪玩 15-20 分钟，让它活动一下再睡觉；

晚上回家后：花 30 分钟陪它玩 “互动游戏”（比如用羽毛玩具模拟 “捕猎”，让它追着跑、跳），玩到它气喘吁吁、舔毛休息，再给它喂少量晚餐（别喂太饱，避免消化不良）；

睡前 10 分钟：用 “漏食玩具”（把零食放进玩具里，让猫咪自己找）陪它玩，既消耗精力，又能让它在睡前 “专注做事”，减少夜间兴奋。

3. 第三步：“满足需求”，让猫咪 “夜间无牵挂”

提前满足猫咪的 “基本需求”，减少它夜间叫的诱因：

准备 “充足的水和食物”：在猫咪常活动的地方放 2-3 个水碗（尤其是老年猫，避免夜间口渴找不到水），睡前检查猫粮碗，确保有足够的粮（但别太多，避免夜间吃太多消化不良）；

清理猫砂盆：睡前一定要铲干净猫砂盆，且猫砂盆要放在 “安静、易找到” 的地方（别放在阳台、卫生间等偏远角落），避免猫咪夜间想上厕所却 “嫌弃猫砂盆脏” 或 “找不到”；

给它 “安全感”：如果猫咪怕黑，可在房间里放一个 “小夜灯”（暖黄色，光线别太亮）；如果猫咪孤独，可在床头放一个 “带有你气味的旧衣服”，让它闻着你的气味睡觉，减少焦虑。

4. 第四步：“正确回应”，让猫咪明白 “夜间叫没用”

如果猫咪夜间叫，且排除了健康问题、需求也满足了，可用 “冷处理 + 正向引导” 的方式纠正：

当猫咪叫时，别理它（不看、不摸、不呵斥），哪怕它把玩具叼到你面前，也别回应 —— 让它明白 “夜间叫，主人不会理我”；

当猫咪安静下来，比如趴在你身边睡觉、自己玩玩具时，立刻给它 1 小块零食，同时轻声夸奖它 “乖，真安静”—— 让它把 “安静” 和 “得到奖励” 关联起来；

坚持 2-3 周，猫咪会逐渐明白 “夜间安静有奖励，叫没用”，慢慢减少夜间叫的频率。

四、特殊情况应对：这些场景，要 “特殊处理”

1. 猫咪对着 “窗外 / 门口” 叫：别阻止，帮它 “确认安全”

如果猫咪对着窗外叫，可轻轻走到窗边，帮它看看 “外面有没有异常”（比如其他猫咪、虫子），然后轻声对它说 “没事，安全了”，再用玩具转移它的注意力 —— 让它知道 “主人已经确认过，没有危险”，它就会慢慢安静下来。

2. 老年猫夜间叫：多 “陪伴 + 照顾”，别嫌弃它

老年猫夜间叫，很多是因为 “关节疼、视力下降、记忆力减退”。可在猫窝旁放一个 “加热垫”（低温，避免烫伤），缓解关节疼痛；把水碗、猫砂盆放在 “离猫窝近” 的地方，方便它夜间使用；睡前多陪它轻轻抚摸，帮它放松，减少焦虑。

3. 新到家的猫咪夜间叫：给它 “适应时间”，别强迫它

新猫咪到家，会因为 “陌生环境” 感到害怕，夜间会叫着找 “原来的家”。可把它的猫窝、猫砂盆、水碗放在 “离你近的地方”（比如卧室门口），给它一个 “小纸箱”（猫咪在封闭空间里会有安全感），别强迫它出来，让它慢慢适应 —— 通常 1-2 周后，猫咪适应了环境，就不会夜间叫了。

最后想说：猫咪夜间叫，是 “爱你的信号”

其实猫咪夜间叫，很少是 “故意捣乱”，更多是 “它不知道‘人类需要睡觉’，只能用自己的方式向你传递信号”—— 可能是提醒你 “有危险”，可能是想 “陪你玩”，可能是 “身体不舒服想求助”。

别再因为被吵醒而生气，多观察、多理解它的需求，用对方法，既能让猫咪安静下来，又能让它感受到你的爱。毕竟，当你睡着时，猫咪可能还在 “默默守护你”，这种笨拙的陪伴，才是养猫最温暖的地方。

如果你还想知道 “怎么训练猫咪‘睡整觉’”“猫咪频繁舔毛怎么办”，欢迎在评论区留言，下次文章为你详细拆解！