养拉布拉多的铲屎官，大概都有过这样的“崩溃时刻”：明明在家是温顺黏人的 “大暖男”，一牵出门就像按了 “冲刺键”—— 头往前扎，身子绷得笔直，牵引绳勒得紧紧的，走两步就看见它脖子上的毛发被勒得发红，甚至喘着粗气还不肯放慢脚步。

更糟的是，硬拽着纠正反而会让它更抗拒，有时候还会因为爆冲撞到路人、扯翻自己，既危险又心疼。其实不用急着换防冲胸背，今天教大家一个超实用的“反向牵引法”，不用打骂，每天练 10 分钟，1 周左右就能让拉布拉多乖乖跟着你走，再也不会勒得脖子发红！

一、拉布拉多为啥爱爆冲？

在训练前，先明白拉布拉多爆冲的“根源”，才能更有针对性地纠正：

品种特性：拉布拉多属于运动型犬，精力旺盛、好奇心强，出门后看到新鲜的事物（比如其他狗狗、路边的花草、飞过的小鸟），就会忍不住想冲过去探索；

错误引导：很多铲屎官在狗狗往前冲时，会下意识地“往后拽牵引绳”，但狗狗会把这种 “拉扯” 当成 “你在和它拔河”，反而更用力往前挣，形成恶性循环；

缺乏规矩：如果从小没给狗狗建立“出门要跟着主人” 的规矩，它会觉得自己是 “领头的”，自然会按照自己的节奏乱跑，把主人甩在后面。

知道了原因就好办了——“反向牵引法” 的核心，就是用 “不对抗” 的方式，让狗狗明白 “爆冲没用，跟着主人走才有好处”，比硬拽省力多了！

二、反向牵引法：3 步操作，新手也能学会

准备工具很简单：一条普通的牵引绳（不用太长，1.2 米左右最合适，太长不好控制）、拉布拉多爱吃的零食（比如冻干、肉干，切成小块，方便奖励），找一个人少、干扰少的地方（比如小区没人的空地、安静的公园步道），避免狗狗被外界事物分散太多注意力。

第1 步：正确佩戴牵引绳，做好 “预备姿势”

先把牵引绳系在狗狗的项圈或胸背上（建议用胸背，比项圈更能分散拉力，避免勒脖子），调整松紧度，以能塞进1-2 根手指为宜，太松容易挣脱，太紧会让狗狗不舒服。

铲屎官站在狗狗的左侧（或右侧，固定一个方向就行），双脚分开与肩同宽，牵引绳自然下垂，别绷太紧—— 一开始就要让狗狗觉得 “出门不紧张，牵引绳不勒脖子”，减少它的抗拒感。

第2 步：“它冲就停，它回就走”，建立条件反射

这是反向牵引法的核心步骤，关键在于“用停止和前进，让狗狗关联‘爆冲 = 不能前进’‘跟着走 = 能继续玩’”：

刚开始往前走时，保持匀速，如果狗狗乖乖跟在你身边（不超过你的脚边，或与你并行），每走3-5 步就喂它一块零食，边喂边夸 “真棒”，让它知道 “这样走有奖励”；

一旦狗狗开始往前冲，牵引绳被拽紧，你要马上停下脚步，并且把牵引绳往自己身边轻轻拉一点（不用用力拽，只要让它感觉到“牵引绳有轻微拉力” 就行），同时保持安静，不跟它说话，也不看它；

狗狗发现你停下后，大概率会回头看你，或者因为“冲不动” 而稍微后退一点 —— 只要它的身体往回挪，哪怕只是一点点，你就要立刻继续往前走，并且马上喂它零食、夸它，让它明白 “只要不冲，就能继续前进，还能吃到好吃的”。

重点：整个过程中，别和狗狗“较劲”，它冲你就停，它回来你就走，用 “行动” 代替 “打骂”，狗狗会更快理解你的意图。

第3 步：增加干扰训练，巩固效果

等在安静的地方练2-3 天，狗狗基本能做到 “不爆冲，跟你走” 后，就可以逐渐增加干扰，比如：

带它经过有其他狗狗的地方（但别让狗狗靠太近，保持安全距离），如果它能忍住不冲，就及时奖励；

故意在路边放一块它爱吃的零食（别让它看到你放的），如果它想冲过去吃，你就停下，等它回来再继续走，并且用手里的零食奖励它（让它知道“跟着你，比冲去吃零食更划算”）。

每天训练10-15 分钟就够了，别练太久，不然狗狗会累、会抵触，反而达不到效果。

三、3 个关键注意事项：比训练步骤更重要！

1. 绝对别 “反向爆冲”，避免狗狗受伤

很多铲屎官在狗狗爆冲时，会忍不住“往前跑着追”，或者 “用力往后拽牵引绳”，这两种做法都错了：

往前跑会让狗狗觉得“你在和它一起冲”，反而更兴奋；

用力往后拽会勒得狗狗脖子疼，甚至可能导致它喉咙受伤、颈椎不适（尤其是拉布拉多体型大，力气也大，硬拽很危险）。

记住：它冲你就停，保持冷静，这才是最安全有效的方式。

2. 零食奖励要 “及时”，别等狗狗忘了

奖励一定要在狗狗“做出正确行为的瞬间” 给，比如它刚停下不冲、刚回到你身边时，马上喂零食 —— 如果等过了十几秒再喂，狗狗会不知道 “自己为啥得到奖励”，训练效果会大打折扣。

另外，零食要选狗狗特别爱吃的，普通的吸引力不够，用冻干、牛肉干这类“平时不常吃” 的零食，能让狗狗更有动力配合。

3. 坚持每天练，别 “三天打鱼两天晒网”

拉布拉多虽然聪明，但养成习惯需要时间，千万别练一天停三天—— 每天出门遛弯前，先在小区里练 10 分钟，遛弯时也坚持用 “反向牵引法”，一周左右就能看到明显变化：狗狗会主动跟在你身边，即使看到感兴趣的东西，也会先回头看你，不会直接爆冲。

四、如果狗狗“倔脾气”，试试这 2 个小技巧

1. 用 “短牵引绳” 辅助，减少它的 “掌控感”

如果狗狗爆冲特别严重，一开始可以用短一点的牵引绳（比如0.8 米），让它没办法 “冲得太远”，这样你停下时，它更容易回头找你，等它适应后再换成 1.2 米的牵引绳。

2. 出门前先 “消耗精力”，减少爆冲欲望

拉布拉多精力旺盛，要是出门前没发泄够，就容易通过爆冲来释放精力—— 可以在出门前，在家陪它玩 15 分钟 “拔河”“捡球” 游戏，让它稍微累一点，再出门时就没那么容易激动，训练起来更轻松。

最后说两句

其实拉布拉多不是“故意不听话”，爆冲大多是因为它不知道 “出门该怎么跟主人走”。用 “反向牵引法” 训练时，最需要的就是耐心，别因为狗狗一开始没做好就生气，多给它一点时间，它会慢慢明白你的意思。

我朋友家的拉布拉多以前出门爆冲，勒得脖子上的毛都掉了一小块，用这个方法练了5 天，就能乖乖跟着走，现在遛弯时牵引绳都是松松的，再也不用扯得手疼。

如果家里拉布拉多也有爆冲的问题，不妨试试这个方法，记得在评论区分享训练进度～要是还有其他养狗难题（比如拆家、乱叫），也可以留言，咱们一起帮“大暖男” 养成好习惯！