今天咱们来聊一个被无数猫主人忽视、但又每天都能看到的问题——你家猫到底是不是睡太多了？

有没有人像我一样，家里的猫每天不是在睡，就是在准备睡，或者在找地方继续睡？你叫它，它耳朵动都不带动一下。你以为它是不是病了，其实人家精神好着呢，就是不想搭理你。

那猫到底一天要睡多久才算正常呢？

正常成年猫，一天平均要睡13到16个小时，有些猫能睡到20个小时，尤其是家养的，饭有人喂，水有人倒，没天敌也不用打猎，日子过得比我们人还舒坦。你以为它懒？其实这就是猫的“天性安排”。

不过这里就有争议了——有人说猫睡那么多是因为无聊，还有人觉得猫是自然界的能量保存大师，不睡才是出问题。那到底该不该打断猫睡觉？是不是要每天安排点“猫咪时间管理”？

先别急，咱们从猫的“生物钟”说起。

猫属于夜行性动物，也就是人家天黑才精神，所以白天睡成“地毯”，晚上像个“疯子”。如果你白天上班，晚上刚想睡觉，它就开始上蹿下跳，那不是它故意捣乱，是它觉得你现在正合适陪玩。

但问题来了：你家猫是不是“睡觉都没个点”，白天晚上分不清？如果猫整天睡，还晚上也不精神，反而蔫蔫的，那可能就不是单纯的“困了”，而是生病、压力大、缺乏刺激、甚至环境不适应。

这里给大家一个判断标准：

• 如果猫每天吃喝正常、上厕所正常、看到你回家还会走过来蹭一下，那它睡18个小时也不用管。
• 但如果它连吃都懒得动，眼神涣散，或者突然从原来活泼变得嗜睡，那就要警惕了，可能真的不舒服了。

说到这儿就得问一句了：你真的了解你家猫的作息吗？

别说“我上班它睡觉，我下班它还睡”，你都没认真观察过。很多人养猫养着养着，其实跟猫之间的“生活交集”越来越少，最后变成“同住不同步”。猫困着，你忙着；你空了，它正睡得香。

那怎么办？建议大家每天花点时间主动互动。哪怕十分钟逗逗它，让它在你身边保持点活力，也能打破“白天昏睡，晚上闹腾”的循环。

还有一个小建议：晚上睡前别给猫吃太多、也别给它太多刺激。它一精神，你就别想早睡了。

最后，你是不是拿“猫本来就爱睡”当借口，忽视了它的状态变化？别让“习惯”遮住了“异常”的信号。

好了，今天的猫睡觉八卦就到这儿。如果你家猫睡觉有啥奇葩姿势、奇怪作息，欢迎在评论区分享一下，说不定咱们一起就能总结出“主子睡觉图鉴”。

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